¿Qué es el envejecimiento de los ojos?
Cuando hablamos de envejecimiento ocular, muchas veces pensamos en tener que llevar gafas para leer o ver de lejos. Pero estas condiciones que afectan la vista no son los únicos marcadores de la edad en el ojo, y varios otros fenómenos fisiológicos pueden ocurrir en la esfera ocular con la edad.
Nuestros especialistas comparten contigo en este artículo un inventario de los diversos cambios fisiológicos que aparecen con la edad en tus ojos:
A partir de los 40 años, el punto focal del ojo se muestra menos adaptable y menos propenso a engrosarse. De hecho, también es menos capaz de concentrarse en los elementos adyacentes; esta es una condición llamada presbicia . Los bifocales o puntos focales bifocales pueden ayudar a compensar este problema.
A medida que el cuerpo envejece , y a partir de los 60 años, comienzan a aparecer varios otros cambios que pueden alterar significativamente tu visión y la fisiología de tus ojos:
- Amarillamiento o estallido causado por largos períodos de exposición a la luz brillante, al viento y a los residuos
- Manchas de sombra irregulares (más normales en individuos de composición oscura) Conjuntiva disminuida
- Un tinte azul pálido causado por la franqueza agrandada de la esclerótica.
También pueden aparecer varios síndromes dependiendo del capital genético y del estado de la retina:
ojos secos
La cantidad de células mucosas en el ojo, así como la producción de lágrimas, también pueden disminuir con la edad, por lo que hay menos lágrimas disponibles para mantener húmeda la capa externa del ojo. Esta es la razón por la que somos más propensos a desarrollar el síndrome del ojo seco a medida que envejecemos. Esta molestia de los ojos secos puede ser completamente benigna e invisible, pero también puede ser problemática cuando se necesita que se disparen las lágrimas como mecanismo de defensa (cuando entra polvo en el ojo, o cuando cortas una cebolla por ejemplo).
El arcus senilis
El arcus senilis es un almacén de sales de calcio y colesterol, y aparece como un anillo blanco pálido en el borde de la córnea. Este anillo aparece normalmente en personas mayores de 60 años, pero no afecta la visión y otras facultades oculares.
enfermedades de la retina
Es probable que ocurran algunas enfermedades de la retina en la vejez, incluida la degeneración macular , la retinopatía diabética (en caso de que las personas tengan diabetes) y la separación de la retina. Otras enfermedades oculares, como las cataratas, también se normalizan con la edad.
Para saber más sobre estas patologías, consulta nuestros diarios de salud sobre los temas:
- ¿Qué es la DMAE, cómo detectarla y tratarla?
- ¿Qué es el glaucoma, qué síntomas y qué tratamientos?
- ¿Qué es la catarata, cómo tratarla y prevenirla?
trastornos de los párpados
Los músculos que aprietan los párpados cerrados pierden fuerza con la edad. Esta disminución de la fuerza, junto con la gravedad y el desprendimiento del párpado relacionado con la edad, ocasionalmente hace que el párpado inferior se desvíe del globo ocular. Esta condición se llama ectropión . Esta condición no es una patología en sí misma pero puede causar trastornos e infecciones si no se sigue.
enoftalmos
En algunas personas mayores, el depósito de grasa alrededor de la cavidad se contrae, lo que hace que el globo ocular se hunda boca abajo en la cavidad. Esta condición se llama enoftalmos. El depósito de grasa de la órbita puede, en esta condición, sobresalir hacia la parte más visible del ojo, lo que da un aspecto hinchado a los párpados. El enoftalmos, si es mayor, puede causar un bloqueo leve de la visión lateral.
trastornos de la pupila
Los músculos que trabajan para controlar el tamaño de la pupila se debilitan con la edad. Las pupilas se vuelven menos flexibles y reaccionan peor a los cambios de luz y, en particular, a la oscuridad.
Como resultado, las personas mayores de 60 años pueden observar que los objetos parecen más oscuros , que se marean un poco cuando salen (o cuando se enfrentan a vehículos que se aproximan mientras conducen a última hora de la noche) y que les resulta difícil moverse de un lugar brillante. clima iluminado a uno más oscuro.
Estas progresiones pueden ser particularmente problemáticas cuando se asocian con una catarata.
A medida que las personas envejecen, también se producen diferentes cambios de perspectiva. La agudeza visual (nitidez) se ve disminuida a pesar del uso de las mejores gafas, especialmente en personas que tienen cataratas, degeneración macular o glaucoma avanzado.
La cantidad de luz que se proyecta sobre la parte posterior de la retina disminuye, lo que aumenta la necesidad de una iluminación más brillante y un contraste más fuerte entre los objetos y los fondos. Las personas mayores también pueden ver una mayor cantidad de manchas oscuras flotantes (flotadores) que se forman en su campo visual. Estos puntos, sin embargo, generalmente no afectan la visión.
¿Qué es el antienvejecimiento ocular?
Hablamos de curas 'anti-envejecimiento' para los ojos cuando un cambio en la dieta o la toma de un suplemento reduce el impacto del envejecimiento en la esfera ocular.
De hecho, estas curas dan como resultado un aporte reforzado de antioxidantes , garantes de la integridad de las células oculares, pigmentos y ácidos grasos esenciales para la visión como el DHA.
En cuanto a la alimentación, esto significa un consumo regular de pescado graso (caballa, sardinas), un mayor consumo de verduras y frutas antioxidantes (cítricos, frutos rojos, col, verduras verdes, etc.). Para las personas cuya dieta no es suficiente, también es posible tomar regularmente complementos alimenticios para la visión .
Estos a menudo están enriquecidos con antioxidantes, Omega-3 y pigmentos para proporcionar al cuerpo las armas necesarias para reducir el impacto del envejecimiento celular en el ojo.
En Phytocea , en base a numerosos estudios científicos sobre el tema, hemos desarrollado ORetine , un suplemento de alta calidad, que permite un aporte óptimo de luteína y astaxantina, pigmentos carotenoides necesarios para mantener una retina funcional. La formulación no termina ahí y contiene muchas vitaminas y nutrientes para ayudar a mantener una visión normal.
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ORetine: Complemento alimenticio Eye & Vision
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