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La microbiota se refiere a todos los microorganismos que viven en un ecosistema, como nuestro intestino.
Nuestro intestino contiene aproximadamente de 1 a 2 kg de masa bacteriana. Estos microorganismos, agrupados en cientos de categorías, son aproximadamente diez veces más numerosos que las células presentes en todo el cuerpo.
La microbiota intestinal desempeña un papel crucial en al menos dos funciones vitales: la digestión y el funcionamiento del sistema inmunitario. Su eficacia depende principalmente de su composición. Hemos escrito un artículo simplificado sobre este tema, disponible en nuestro blog .
Nuestra gama de complementos alimenticios para el bienestar intestinal se divide en dos: nuestro producto estrella Flore Daily es un complemento alimenticio simbiótico: una combinación única de prebióticos y probióticos que permite un perfecto mantenimiento de la microbiota, y 3 productos de apoyo sobre las diferentes molestias del sistema digestivo o inmunitario: DTox , ReLive y ReNacre .
El objetivo de consumir probióticos es aportar una selección de bacterias consideradas beneficiosas que poblarán el intestino y mejorarán el funcionamiento de nuestra microbiota intestinal.
Paralelamente, los prebióticos son "alimentos" que nutren nuestra flora intestinal. De hecho, nuestra microbiota es muy sensible a lo que comemos, y en caso de una dieta desequilibrada y de baja calidad nutricional (por ejemplo, comida rápida) consumida en exceso, la microbiota se agota y pierde su calidad, lo que conduce al desarrollo de trastornos. Los prebióticos , por otro lado, promueven una microbiota saludable y su diversidad. Entre los prebióticos se encuentran los oligosacáridos y los polisacáridos, presentes en las plantas y algunos de sus derivados. Verduras como la alcachofa de Jerusalén son especialmente ricas en ellos.
Flore Daily es un complemento alimenticio compuesto por una mezcla única de prebióticos y probióticos ; lo llamamos " simbiótico ". Aporta una dosis diaria de más de 50 mil millones de cultivos vivos y 11 cepas probióticas diversas de microorganismos para garantizar una microbiota intestinal saludable y rica. Entre estas cepas, Lactobacillus gasseri y Lactobacillus rhamnonus se encuentran entre las más estudiadas y se relacionan con el bienestar digestivo y el control de peso .
Tomar Flore Daily ayuda a mantener una microbiota intestinal diversificada y puede ser eficaz en el caso de varios problemas que pueden estar relacionados con la microbiota: problemas de tránsito (diarrea, estreñimiento...) , control de peso, problemas de piel; pero también puede ayudar en la prevención de infecciones después de un tratamiento con antibióticos y en el apoyo al sistema inmunitario .
Un suplemento alimenticio simbiótico ( prebiótico + probiótico ) es delicado de elaborar y se estabiliza con el tiempo. Es importante elegirlo con cuidado para evitar sorpresas desagradables.
Reflejos esenciales a adoptar:
En la casa de Phytocea , hemos desarrollado un complemento alimenticio probiótico de alta calidad: Flore Diario .
Flore Daily es un complemento alimenticio probiótico que contiene 11 cepas diferentes, entre ellas Lactobacillus , de Bifidobacteria lactis y una tensión Enterococcus . Flore Daily se encuentra entre los suplementos probióticos con mayor contenido de UFC (50 mil millones). Elegimos una cápsula vegetal gastrorresistente para proteger mejor nuestros probióticos.
¿Necesitas asesoramiento para elegir tu suplemento cerebral? No dudes en contactarnos en contact@phytocea.com o llamarnos al 04 12 10 28 82 (llamada gratuita).
Le bon complément se choisit selon l'objectif (entretien quotidien, récupération après antibiothérapie, symptômes ciblés) et des critères de qualité précis. Recherchez une dose quotidienne élevée en unités formant colonie (généralement >40–50 milliards d'UFC), la diversité des souches (Lactobacillus, Bifidobacterium, etc.), une gélule gastro-résistante ou micro-encapsulation, et la présence de prébiotiques variés (FOS, inuline) si vous voulez un symbiotique. Vérifiez aussi la stabilité jusqu'à la date d'expiration, l'absence d'allergènes et les recommandations de conservation. Pour un entretien global, optez pour un symbiotique quotidien; pour troubles précis, privilégiez un produit support adapté et consultez un professionnel de santé.
Les probiotiques sont des micro‑organismes vivants apportés pour coloniser et soutenir l'intestin, les prébiotiques sont des fibres non digestibles qui nourrissent ces bactéries, et un symbiotique combine les deux dans une même formule. Les probiotiques apportent des souches actives (ex. Lactobacillus, Bifidobacterium), tandis que les prébiotiques comme les FOS favorisent la croissance de bonnes souches. Le choix d'un symbiotique est pertinent pour une action complète : il fournit à la fois des ferments et leur « alimentation », ce qui peut améliorer la stabilité et l'efficacité de la modulation du microbiote.
On observe généralement des améliorations du transit digestif en 2 à 8 semaines, tandis que des effets sur la peau ou le système immunitaire peuvent prendre 4 à 12 semaines selon la personne. La réponse dépend de la dose, de la diversité des souches, de l'alimentation et de l'état initial du microbiote. Pour un essai significatif, maintenez la prise quotidienne pendant au moins 8 à 12 semaines, en respectant conservation et posologie. Si aucun bénéfice n'est constaté au terme de cette période, discutez d'un ajustement de produit ou d'une évaluation médicale.
Oui, il est possible et souvent recommandé de prendre un probiotique pendant et après un traitement antibiotique pour limiter la perturbation du microbiote. Prenez le probiotique à quelques heures d'intervalle de l'antibiotique (2–3 heures) pour réduire l'inactivation, et poursuivez la supplémentation 2 à 8 semaines après la fin du traitement pour favoriser la recolonisation. Préférez des formulations résistantes à l'acidité ou micro‑encapsulées et des doses élevées de ferments ; en cas d'antibiothérapie prolongée ou de conditions médicales particulières, consultez votre médecin.
Vérifiez le nombre d'UFC indiqué à la date d'expiration (et non seulement à la fabrication), la liste précise des souches avec leur nom latin, la présence d'une technologie gastro‑résistante ou de micro‑encapsulation, la nature des prébiotiques (ex. FOS), les conditions de conservation, la durée et posologie recommandées, ainsi que les certificats de fabrication (BPF) ou études cliniques disponibles. Assurez‑vous aussi de l'absence d'allergènes pertinents. Ces éléments garantissent stabilité, traçabilité et pertinence physiologique du produit choisi.
Oui, certains probiotiques et combinaisons symbiotiques peuvent réduire des symptômes du SII, notamment ballonnements, douleurs abdominales et irrégularités du transit. Des souches de Lactobacillus et Bifidobacterium sont parmi celles les plus étudiées, et une formulation diversifiée augmente les chances d'efficacité. La réponse varie selon le profil symptomatique (SII‑diarrhée, SII‑constipation ou mixte) ; un essai thérapeutique de 6 à 12 semaines est conseillé pour évaluer l'effet. Consultez un professionnel pour choisir une formule adaptée à votre type de SII.
Les compléments microbiotiques sont généralement bien tolérés ; les effets secondaires les plus fréquents sont des ballonnements ou gaz transitoires durant les premières semaines. Les risques sérieux sont rares mais incluent des infections opportunistes chez les personnes sévèrement immunodéprimées ou porteurs de cathéters centraux. Vérifiez la présence d'allergènes et évitez l'automédication en cas de maladie grave, grossesse ou traitement médical complexe. En cas d'effets inhabituels ou persistants, suspendez la prise et consultez votre médecin.
Conservez les compléments au sec, à l'abri de la chaleur et de l'humidité, en respectant les instructions du fabricant (certains nécessitent la réfrigération). Prenez la gélule selon la recommandation (souvent quotidienne) et, pour les capsules gastro‑résistantes, vous pouvez les avaler pendant un repas pour limiter l'exposition aux sucs gastriques. Évitez de mélanger avec des boissons très chaudes et séparez la prise des antibiotiques de quelques heures. Notez la date d'expiration et privilégiez un produit avec garantie de stabilité jusqu'à cette date.
