La thyroïde est une glande en forme de papillon située à la base du cou. Elle joue un rôle essentiel dans la régulation du métabolisme et de nombreux autres processus corporels. Les troubles de la thyroïde peuvent avoir des répercussions sur divers aspects de la santé, y compris le transit intestinal. Dans cet article qui complète notre série d’articles sur la thyroïde, nous explorerons les liens entre les problèmes de thyroïde et les troubles du transit intestinal.
Rappel: Qu'est ce que c'est que la thyroïde?
La glande thyroïde est une petite glande endocrine à la base du cou (qui sécrète des hormones dans la circulation) en forme de papillon. Cette glande d’environ 20g est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme car elle synthétise entre autres les hormones thyroïdiennes qui contrôlent notre métabolisme. Les hormones thyroïdiennes sont indispensables pour le parfait fonctionnement de notre organisme et la régulation du métabolisme.
Rappel: A quoi sert la thyroïde?
La thyroïde est une glande endocrine qui sécrète des hormones: la T3, la T4 et la calcitonine.
La thyroïde intervient dans la modulation du métabolisme de base, via les T3 et T4. Elle participe au maintien de la température corporelle, aux réflexes, à la croissance, à la force musculaire. Les hormones thyroïdiennes T3 et T4 permettent la régulation de la dépense énergétique. La calcitonine quant à elle participe au bon fonctionnement du métabolisme du calcium.
Les dysfonctionnements de la thyroïde
La thyroïde peut souffrir de dysfonctionnements plus ou moins graves. La plupart du temps ces dysfonctionnement entrainent des modifications de la sécrétion d’hormones thyroïdiennes:
- soit une sécrétion en excès qui conduit à l’hyperthyroïdie
- soit une sécrétion insuffisante qui entraine une hypothyroïdie
Pour rappel, les affections les plus fréquentes de la thyroïde sont les suivants:
- L’atrophie thyroïdienne
- La maladie de Basedow
- Les thyroïdites
- L’hyperplasie = le goitre
- Le cancer de la thyroïde
- Les nodules thyroïdiens
Comment la thyroïde influence-t-elle le transit intestinal?
La thyroïde produit deux hormones principales, la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3), qui sont responsables de la régulation du métabolisme et du métabolisme basal. Ces hormones ont également un impact sur le fonctionnement du système digestif, notamment en influençant la motilité intestinale, c'est-à-dire la vitesse à laquelle les aliments se déplacent dans le tube digestif.
Quels sont les liens entre Hypothyroïdie et constipation?
L'hypothyroïdie est un trouble de la thyroïde caractérisé par une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes. Cette condition peut entraîner un ralentissement du métabolisme et, par conséquent, une diminution de la motilité intestinale. La constipation est un symptôme fréquent de l'hypothyroïdie, car le ralentissement du transit intestinal rend plus difficile l'évacuation des selles.
L’Hyperthyroïdie est une cause de diarrhée
L'hyperthyroïdie, en revanche, est un trouble de la thyroïde caractérisé par une production excessive d'hormones thyroïdiennes. Cette condition peut accélérer le métabolisme et augmenter la motilité intestinale. La diarrhée est un symptôme courant de l'hyperthyroïdie, car le transit intestinal accéléré peut entraîner une évacuation trop rapide des selles, ne laissant pas suffisamment de temps pour que l'eau soit absorbée.
Comment diagnostiquer les problèmes de thyroïde et de transit intestinal?
Si vous souffrez de troubles du transit intestinal et que vous pensez qu'ils pourraient être liés à un problème de thyroïde, il est important de consulter un médecin. Celui-ci pourra effectuer des tests sanguins pour mesurer les niveaux d'hormones thyroïdiennes et déterminer si vous souffrez d'hypothyroïdie ou d'hyperthyroïdie.
Quels sont les signes d’une thyroïde qui fonctionne mal?
Que cela concerne l’hyperthyroïdie ou l’hypothyroïdie, certains symptômes doivent vous conduire à consulter votre médecin traitant.
Parmi les signes d’un excès d’hormones thyroïdiennes (hyperthyroïdie), on retrouve:
- Sensation d'avoir tout le temps chaud
- Transpiration abondante
- Troubles de l'humeur: excès d'émotivité, sautes d'humeur
- Hyperactivité
- Perte de poids
- Difficultés à trouver le sommeil et sommeil de mauvaise qualité
- Transit intestinal perturbé: accélération du transit, diarrhée
- Sensation d'avoir toujours faim
- Manque de force musculaire
- Tremblements
Parmi les signes d’un déficit d’hormones thyroïdiennes (hypothyroïdie), on retrouve:
- Perte de cheveux et des sourcils
- Sensation de froid, difficulté à se réchauffer
- Fatigue globale importante.
- Réflexes plus lents
- Fatigue musculaire, peu de force
- Sensation d'essoufflement
- Transit intestinal ralenti, constipation
- Prise de poids
- Difficultés d'audition
- Manque d'énergie
- Absence, ou quasi-absence, de libido
- Augmentation de la cholestérolémie
- Troubles de la concentration et de la mémoire
Comment gérer les troubles du transit intestinal liés à la thyroïde?
Traitement médical
Le traitement des troubles du transit intestinal liés à la thyroïde dépend de la cause sous-jacente. Pour l'hypothyroïdie, le traitement standard consiste en une supplémentation en hormone thyroïdienne synthétique, comme la lévothyroxine, qui permet de normaliser les niveaux d'hormones thyroïdiennes et d'améliorer les symptômes, y compris la constipation. Pour l'hyperthyroïdie, le traitement peut inclure des médicaments antithyroïdiens ou une chirurgie pour réduire la production d'hormones thyroïdiennes et soulager les symptômes, tels que la diarrhée.
Modifications du mode de vie et de l'alimentation
En plus du traitement médical, il peut être utile d'adopter des modifications du mode de vie et de l'alimentation pour gérer les troubles du transit intestinal liés à la thyroïde. Voici quelques conseils :
- Boire suffisamment d'eau pour favoriser un bon transit intestinal.
- Consommer des aliments riches en fibres, comme les fruits, les légumes et les grains entiers, pour aider à réguler le transit intestinal.
- Faire de l'exercice régulièrement pour stimuler la motilité intestinale.
- Éviter les aliments qui peuvent aggraver les troubles du transit intestinal, comme les aliments gras, épicés ou les boissons caféinées.
- Éviter de consommer des aliments goitrogènes en trop grande quantité, ceux-ci peuvent altérer le fonctionnement de la thyroïde. Il s'agit en particulier du soja et des crucifères (chou, brocolis, chou-fleur, choux de Bruxelles).
- Il est également possible de favoriser le bon fonctionnement de la thyroïde en consommant en juste quantité les nutriments indispensable à son bon fonctionnement, notamment sous forme de compléments alimentaires. Ceci est surtout valable pour l’hypothyroïdie fruste.
Que peut faire Phytocea pour m’aider à gérer mes problèmes de thyroide?
Les problèmes de thyroïde peuvent avoir un impact significatif sur le transit intestinal, entraînant des troubles tels que la constipation et la diarrhée. Si vous pensez que vos problèmes de transit intestinal pourraient être liés à un problème de thyroïde, n’hésitez pas à consulter un médecin pour un diagnostic adapté.
Chez Phytocea, nous avons créé un complément alimentaire spécial thyroïde: Thyro. Thyro est un complément alimentaire qui permet un apport naturel d'iode, de sélénium, de tyrosine, de zinc, de vitamines du groupe B. Dans Thyro nous avons incorporé du Guggul pour ses propriétés régulatrices sur la thyroïde et son action de facilitation sur l'absorption de l'iode.
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Pour en savoir plus
Les directives de la HAS pour l'hypothyroïdie
Les directives de la HAS pour l'hypothyroïdie fruste
Les directives de la HAS pour l'hyperthyroïdie
Gut flora, prebiotics, probiotics :essentials concepts
ReflOrir ou faire flOrir ? ? : C’est quoi les probiotiques et les prébiotiques ?
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