Microbiote et santé intestinale - Probiotiques et prébiotiques made in France

Confort Digestif & Microbiote

Microbiote et Digestion

Le microbiote désigne l’ensemble des micro-organismes qui vivent dans un écosystème comme par exemple notre intestin.

Notre intestin compte environ 1 à 2 kg de masse bactérienne. Ces micro-organismes, regroupés en plusieurs centaines de catégories, sont environ 10 fois plus nombreux que les cellules contenues dans l’ensemble de notre corps.

Le microbiote intestinal joue un rôle primordial sur au moins deux fonctions vitales, à savoir la digestion et la fonction du système immunitaire. Son efficacité dépend principalement de sa composition.Nous avons écrit un article vulgarisé sur le sujet, il est disponible sur notre blog.

Notre gamme de compléments alimentaires pour le bien-être intestinal est divisée en deux : notre produit phare Flore.Daily, association de prébiotiques et probiotiques unique permettant un entretien parfait du microbiote, et 3 produits supports sur les différentes gênes du système digestif ou immunitaire : D.Tox, Re.Live et Re.Nacre.

Que sont les probiotiques et les prébiotiques ?

Consommer des probiotiques a pour objectif d’apporter une sélection de bactéries considérées comme bénéfiques qui vont occuper l’intestin et permettre d’améliorer le fonctionnement de notre microbiote intestinal.

En parallèle, les prébiotiques sont des aliments permettant de nourrir notre flore intestinale. En effet, notre microbiote est très sensible à ce que nous mangeons et en cas d’alimentation déséquilibrée et de faible qualité nutritionnelle (par exemple les fastfoods) consommée en excès, le microbiote s’appauvrit et perd en qualité ce qui conduit au développement de troubles. Les prébiotiques sont eux favorables à la bonne qualité du microbiote et à sa diversité. Parmis les prébiotiques on retrouve les oligosaccharides ou les polysaccharides. On les retrouve dans les végétaux et certains de leur dérivés. Des légumes comme le topinambour en sont particulièrement riches.

Qu'est-ce qu'un symbiotique ?

Flore.Daily est un mix unique de prébiotiques et probiotiques, nous appelons ça un 'symbiotique'. Il apporte au quotidien une dose de plus de 50 milliards de ferments, et 11 souches probiotiques diversifiées de micro-organismes pour assurer la diversité et richesse du microbiote. Parmi ces souches, les souches Lactobacilius gasseri et Lactobacilius rhamnonus sont parmi les plus étudiées et liées au confort digestif et à la gestion du poids.

La prise de Flore.Daily permet d’aider au maintien d’un microbiote intestinal diversifié et peut d’avérer efficace dans le cas de plusieurs problèmes pouvant être liés au microbiote : les problèmes de transit, la gestion du poids, de problèmes de peau ; mais peut aussi aider dans la prévention d’infections après un traitement antibiotique, et dans le renforcement du système immunitaire.

 

Comment choisir son complément alimentaire symbiotique ?

Un symbiotique (prébiotique + probiotiques) est délicat à fabriquer et à stabiliser dans le temps. Il est important de faire attention au bon choix de votre complément pour éviter les mauvaises surprises.

Dans les réflexes à avoir :

  • S'assurer d'une forme gastro-résistante : les probiotiques sont fragiles et ont besoin d'être acheminés jusque dans l'intestin pour être efficace. Sur le chemin, ils peuvent être endommagés par la salive, ou les sucs gastriques de l'estomac. Une forme de gélule gastro-résistante, ou une micro-encapsulation permettent de garantir la résistance de la gélule face aux différents risques pour permettre une libération des bactéries directement dans l'intestin.
  • Choisir les bons sucres : Les prébiotiques sont des sucres servant à nourrir les bactéries. Ces sucres, pour remplir leur rôle et être efficaces, doivent être variés et complexes et surtout ne doivent pas être digérés par l'organisme (seules les bactéries peuvent les décomposer et digérer). Les plus efficaces de ces sucres complexes sont les fructo-oligosaccharides (FOS), que l'on retrouve naturellement dans les fruits.
  • Pas de prébiotiques sans probiotiques : les prébiotiques nourrissent aussi les “mauvaises” bactéries, il est donc indispensable de s'assurer d'avoir une dose conséquente de probiotiques (> 40Milliards de ferments / jour) pour vous assurer que les sucres iront au bon endroit.

Quels sont les bénéfices prouvés des probiotiques ?

  • Améliorer les fonctions de la barrière intestinale
  • Limiter la capacité des agents pathogènes à survivre et se reproduire dans l'intestin
  • Améliorer la digestion de certains sucres et assimilés (ex : le lactose présent dans le lait, ou les fructoses présents dans les fruits)
  • Améliorer la condition digestive liée au syndrome de l'intestin irritable
  • Moduler la réponse immunitaire et stimuler la création d'anticorps

Besoin de conseils sur le choix de votre complément alimentaire digestion et microbiote ? N'hésitez pas à nous contacter à docteur@phytocea.com ou à nous appeler au 09 77 19 95 48 (appel gratuit).

Pour aller plus loin : notre article de blog sur le microbiote