ReCharge: Complément alimentaire au magnésium et vitamine B6

ReCharge |
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90 gélules pour une cure de magnésium exceptionnelle
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⭐ L’association de deux sels de magnésium premium pour une efficacité optimale

💪 Une vraie cure de magnésium efficace contre la fatigue et le stress

⚡ De la vitamine B6 et du phosphore pour un métabolisme énergétique au top!

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ReCharge est un complément alimentaire à base de magnésium hautement biodisponible. La formule de ReCharge est réalisée avec les meilleurs sels de magnésium existant avec pour avantages une très bonne absorption par l'organisme, une excellente tolérance digestive (fini les cures de magnésium laxatives) et de la vitamine B6.

ReCharge est une vraie recharge en magnésium pour votre organisme et permet de participer à réduire la fatigue et le stress.

Quels sont les bienfaits du complément alimentaire Recharge?

En France, l'étude SUVIMAX, conduite de 1994 à 2003, a montré une carence en magnésium dans la population générale, il a été estimé que près de 25% de la population a un apport inférieur à 2/3 du besoin en magnésium. Plus récemment l'étude INCA3 a permis de montrer qu'au moins 50% de la population n'a pas un apport suffisant en magnésium.

Ainsi, la majorité de la population ne consomme pas assez de magnésium et se retrouve en déficit.

Ce déficit en magnésium se traduit par l'apparition:

  • De troubles du sommeil

  • De sensations de fatigues, asthénie

  • De spasmes musculaires (paupière par exemple)

  • De crampes

  • De sensation de stress

ReCharge est un complément alimentaire à base de magnésium, pensé pour apporter une réponse à ces troubles en apportant suffisamment de magnésium à haute absorption.

Un complément alimentaire pour une vraie recharge de magnésium

Recharge permet un apport optimal en magnésium biodisponible et donc la réalisation d'une cure de magnésium efficace. En utilisant 2 formes de magnésium haut de gamme de magnésium: le pidolate et glycerophosphate de magnésium. Ces sels de magnésium sont très bien absorbés (contrairement aux oxydes de magnésium et autres magnésium marin), ainsi ReCharge est très bien assimilé, ne cause pas de troubles digestifs et permet de combler le déficit en magnésium.

ReCharge participe au fonctionnement du système nerveux et à la réduction du stress et de la fatigue

L’apport de magnésium par ReCharge permet de contribuer au fonctionnement du système nerveux et à la réduction du stress et de la fatigue.

ReCharge est particulièrement utile dans les périodes de haute tension où le stress est à son apogée. En effet pendant les périodes de stress, la perte en magnésium est souvent augmentée, ce qui renforce le stress et constitue un cercle vicieux. Il faut donc s’assurer d’un apport optimal de magnésium biodisponible (surtout pas d’oxyde de magnésium ou de magnésium “marin”)

Un complément alimentaire qui participe au fonctionnement optimal de son métabolisme énergétique

ReCharge permet un apport optimal de magnésium, mais pas seulement. Grâce à sa formule unique, Re.Charge apporte également de la vitamine B6 et du Phosphore.

Ensembles, le magnésium, la vitamine B6 et le phosphore de ReCharge participe à un fonctionnement optimal du métabolisme énergétique.

ReCharge permet de combler les besoins accrus chez les sportifs

L’activité physique intensive au cours du sport augmente les pertes et donc les besoins en magnésium. ReCharge permet un apport optimal et facile de magnésium, phophore et vitamine B6 chez les sportifs.

Quels sont les ingrédients du complément alimentaire ReCharge?

ReCharge est un complément alimentaire à base de magnésium.

La formule de ReCharge est conçu pour permettre une absorption optimale avec une très haute tolérance digestive:

  • Du glycerophosphate de magnésium: un sel hyper-biodisponible et sans inconvénients digestifs. Il permet d’apporter du phosphore en plus du magnésium.

  • Du pidolate de magnésium: un sel organique de magnésium, très bien toléré à haute disponibilité.

  • De la vitamine B6 qui est indispensable à une bonne assimilation du magnésium.

Quelle est la composition détaillée du complément alimentaire ReCharge?

ReCharge est un complément alimentaire alimentaire à base de magnésium et vitamine B6, qui contient les ingrédients suivants pour une dose journalière de 5 gélules:

  • Glycérophophate de magnésium: 1500 mg (magnésium: 187 mg - 50% des AR, phosphore: 240 mg - 34% AR )

  • Pidolate de magnésium: 1000 mg (magnésium: 86 mg - 23% AR)

  • Vitamine B6: 1.4 mg (100% AR)

  • Gélule à tunique végétale HPMC

La consommation de 5 gélules par jour permet un apport total en magnésium de 273 mg.

Quelles sont les instructions de prise du complément alimentaire ReCharge?

ReCharge est un complément alimentaire à base de nutriments qui permet une supplémentation en magnésium.

La quantité de ReCharge peut être adaptée en fonction des besoins de votre organisme:

  • pour un "apport d'entretien", 3 gélules par jour au cours des repas avec un verre d’eau.

  • pour une correction de déficits connus en magnésium, il est recommandé la prise de 4 à 5 gélules par jour.

Contre-indications, précautions d’emploi et effets indésirables

  • ReCharge est un complément alimentaire à base de magnésium et de vitamine B6.

  • ReCharge est à utiliser dans le cadre d’un mode de vie sain et non comme substitut d’un régime alimentaire varié et équilibré.

  • Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l’avis d’un médecin avant toute supplémentation.

  • Tenir hors de portée des jeunes enfants.

  • Respecter les doses indiquées.

  • Déconseillé aux enfants et adolescents.

  • En cas de doute sur la prise de ReCharge, l’avis d’un médecin est recommandé.

Contre-indications

  • Ne pas consommer en cas d’insuffisance rénale

  • Ne pas consommer en cas de lithiase d’infection, d’infection par des germes uréasiques provocant la précipitation de cristaux ammoniaco-magnésium

  • Ne pas consommer si vous souffrez de myasthénie

  • Ne pas consommer en meme temps que les traitements anti-biotiques (quinolones, tétracycline, aminosides).

  • L’absorption de certains médicaments peut être réduite: Biphosphonates et lévothyroxine. La prise de ReCharge doit être faite à distance de ces médicaments.

Les allégations santé de ReCharge

De part son apport en magnésium, ReCharge peut prétendre contribuer :

  • à un métabolisme énergétique normal,

  • au fonctionnement normal du système nerveux,

  • à une fonction musculaire normale,

  • à une synthèse protéique normale,

  • à des fonctions psychologiques normales,

  • au maintien d’une ossature et d’une dentition normales.

De part son apport en vitamine B6, ReCharge peut prétendre contribuer :

  • au fonctionnement normal du système nerveux,

  • au fonctionnement normal du système immunitaire,

  • aux fonctions psychologiques normales,

  • à la diminution de la fatigue et de l’épuisement,

  • à la régulation de l’activité hormonale,

  • à la synthèse normale de la cystéine,

  • au métabolisme normal de l’homocystéine,

  • au métabolisme énergétique normal,

  • au métabolisme normal des protéines et du glycogène,

  • et à la formation normale des globules rouges.

De part son apport en phosphore, ReCharge peut prétendre contribuer :

  • au fonctionnement normal des membranes cellulaires,

  • à un métabolisme énergétique normal,

  • au maintien d'une dentition normale,

  • au maintien d'une ossature normale.

Ce que dit la science

Pickering G, Mazur A, Trousselard M, Bienkowski P, Yaltsewa N, Amessou M, Noah L, Pouteau E. Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients. 2020 Nov 28;12(12):3672. doi: 10.3390/nu12123672.

Botturi A, Ciappolino V, Delvecchio G, Boscutti A, Viscardi B, Brambilla P. The Role and the Effect of Magnesium in Mental Disorders: A Systematic Review. Nutrients. 2020 Jun 3;12(6):1661. doi: 10.3390/nu12061661.

Noah L, Pickering G, Mazur A, Dubray C, Hitier S, Dualé C, Pouteau E. Impact of magnesium supplementation, in combination with vitamin B6, on stress and magnesium status: secondary data from a randomized controlled trial. Magnes Res. 2020 Aug 1;33(3):45-57. doi: 10.1684/mrh.2020.0468.

Eby GA 3rd, Eby KL. Magnesium for treatment-resistant depression: a review and hypothesis. Med Hypotheses. 2010 Apr;74(4):649-60. doi: 10.1016/j.mehy.2009.10.051.

Repères nutritionnels de l’ANSES

Répertoire des allégations européennes

Références alimentaires de l’EFSA

Pouteau E, Kabir-Ahmadi M, Noah L, Mazur A, Dye L, Hellhammer J, Pickering G, Dubray C. Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial. PLoS One. 2018 Dec 18;13(12):e0208454. doi: 10.1371/journal.pone.0208454.

Jayedi A, Zargar MS. Intake of vitamin B6, folate, and vitamin B12 and risk of coronary heart disease: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(16):2697-2707. doi: 10.1080/10408398.2018.1511967.

Kappeler, D., Heimbeck, I., Herpich, C. et al.: Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study. BMC Nutr 3, 7 (2017). https://doi.org/10.1186/s40795-016-0121-3

Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y. Study of magnesium bioavailability from ten organic and inorganic Mg salts in Mg-depleted rats using a stable isotope approach. Magnes Res. 2005 Dec;18(4):215-23.

Bienfaits

ReCharge est un complément alimentaire à base de magnésium hautement biodisponible. La formule de ReCharge est réalisée avec les meilleurs sels de magnésium existant avec pour avantages une très bonne absorption par l'organisme, une excellente tolérance digestive (fini les cures de magnésium laxatives) et de la vitamine B6.

ReCharge est une vraie recharge en magnésium pour votre organisme et permet de participer à réduire la fatigue et le stress.

Quels sont les bienfaits du complément alimentaire Recharge?

En France, l'étude SUVIMAX, conduite de 1994 à 2003, a montré une carence en magnésium dans la population générale, il a été estimé que près de 25% de la population a un apport inférieur à 2/3 du besoin en magnésium. Plus récemment l'étude INCA3 a permis de montrer qu'au moins 50% de la population n'a pas un apport suffisant en magnésium.

Ainsi, la majorité de la population ne consomme pas assez de magnésium et se retrouve en déficit.

Ce déficit en magnésium se traduit par l'apparition:

  • De troubles du sommeil

  • De sensations de fatigues, asthénie

  • De spasmes musculaires (paupière par exemple)

  • De crampes

  • De sensation de stress

ReCharge est un complément alimentaire à base de magnésium, pensé pour apporter une réponse à ces troubles en apportant suffisamment de magnésium à haute absorption.

Un complément alimentaire pour une vraie recharge de magnésium

Recharge permet un apport optimal en magnésium biodisponible et donc la réalisation d'une cure de magnésium efficace. En utilisant 2 formes de magnésium haut de gamme de magnésium: le pidolate et glycerophosphate de magnésium. Ces sels de magnésium sont très bien absorbés (contrairement aux oxydes de magnésium et autres magnésium marin), ainsi ReCharge est très bien assimilé, ne cause pas de troubles digestifs et permet de combler le déficit en magnésium.

ReCharge participe au fonctionnement du système nerveux et à la réduction du stress et de la fatigue

L’apport de magnésium par ReCharge permet de contribuer au fonctionnement du système nerveux et à la réduction du stress et de la fatigue.

ReCharge est particulièrement utile dans les périodes de haute tension où le stress est à son apogée. En effet pendant les périodes de stress, la perte en magnésium est souvent augmentée, ce qui renforce le stress et constitue un cercle vicieux. Il faut donc s’assurer d’un apport optimal de magnésium biodisponible (surtout pas d’oxyde de magnésium ou de magnésium “marin”)

Un complément alimentaire qui participe au fonctionnement optimal de son métabolisme énergétique

ReCharge permet un apport optimal de magnésium, mais pas seulement. Grâce à sa formule unique, Re.Charge apporte également de la vitamine B6 et du Phosphore.

Ensembles, le magnésium, la vitamine B6 et le phosphore de ReCharge participe à un fonctionnement optimal du métabolisme énergétique.

ReCharge permet de combler les besoins accrus chez les sportifs

L’activité physique intensive au cours du sport augmente les pertes et donc les besoins en magnésium. ReCharge permet un apport optimal et facile de magnésium, phophore et vitamine B6 chez les sportifs.

Ingrédients

Quels sont les ingrédients du complément alimentaire ReCharge?

ReCharge est un complément alimentaire à base de magnésium.

La formule de ReCharge est conçu pour permettre une absorption optimale avec une très haute tolérance digestive:

  • Du glycerophosphate de magnésium: un sel hyper-biodisponible et sans inconvénients digestifs. Il permet d’apporter du phosphore en plus du magnésium.

  • Du pidolate de magnésium: un sel organique de magnésium, très bien toléré à haute disponibilité.

  • De la vitamine B6 qui est indispensable à une bonne assimilation du magnésium.

Quelle est la composition détaillée du complément alimentaire ReCharge?

ReCharge est un complément alimentaire alimentaire à base de magnésium et vitamine B6, qui contient les ingrédients suivants pour une dose journalière de 5 gélules:

  • Glycérophophate de magnésium: 1500 mg (magnésium: 187 mg - 50% des AR, phosphore: 240 mg - 34% AR )

  • Pidolate de magnésium: 1000 mg (magnésium: 86 mg - 23% AR)

  • Vitamine B6: 1.4 mg (100% AR)

  • Gélule à tunique végétale HPMC

La consommation de 5 gélules par jour permet un apport total en magnésium de 273 mg.

Comment l'utiliser?

Quelles sont les instructions de prise du complément alimentaire ReCharge?

ReCharge est un complément alimentaire à base de nutriments qui permet une supplémentation en magnésium.

La quantité de ReCharge peut être adaptée en fonction des besoins de votre organisme:

  • pour un "apport d'entretien", 3 gélules par jour au cours des repas avec un verre d’eau.

  • pour une correction de déficits connus en magnésium, il est recommandé la prise de 4 à 5 gélules par jour.

Contre-indications, précautions d’emploi et effets indésirables

  • ReCharge est un complément alimentaire à base de magnésium et de vitamine B6.

  • ReCharge est à utiliser dans le cadre d’un mode de vie sain et non comme substitut d’un régime alimentaire varié et équilibré.

  • Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l’avis d’un médecin avant toute supplémentation.

  • Tenir hors de portée des jeunes enfants.

  • Respecter les doses indiquées.

  • Déconseillé aux enfants et adolescents.

  • En cas de doute sur la prise de ReCharge, l’avis d’un médecin est recommandé.

Contre-indications

  • Ne pas consommer en cas d’insuffisance rénale

  • Ne pas consommer en cas de lithiase d’infection, d’infection par des germes uréasiques provocant la précipitation de cristaux ammoniaco-magnésium

  • Ne pas consommer si vous souffrez de myasthénie

  • Ne pas consommer en meme temps que les traitements anti-biotiques (quinolones, tétracycline, aminosides).

  • L’absorption de certains médicaments peut être réduite: Biphosphonates et lévothyroxine. La prise de ReCharge doit être faite à distance de ces médicaments.

La Science

Les allégations santé de ReCharge

De part son apport en magnésium, ReCharge peut prétendre contribuer :

  • à un métabolisme énergétique normal,

  • au fonctionnement normal du système nerveux,

  • à une fonction musculaire normale,

  • à une synthèse protéique normale,

  • à des fonctions psychologiques normales,

  • au maintien d’une ossature et d’une dentition normales.

De part son apport en vitamine B6, ReCharge peut prétendre contribuer :

  • au fonctionnement normal du système nerveux,

  • au fonctionnement normal du système immunitaire,

  • aux fonctions psychologiques normales,

  • à la diminution de la fatigue et de l’épuisement,

  • à la régulation de l’activité hormonale,

  • à la synthèse normale de la cystéine,

  • au métabolisme normal de l’homocystéine,

  • au métabolisme énergétique normal,

  • au métabolisme normal des protéines et du glycogène,

  • et à la formation normale des globules rouges.

De part son apport en phosphore, ReCharge peut prétendre contribuer :

  • au fonctionnement normal des membranes cellulaires,

  • à un métabolisme énergétique normal,

  • au maintien d'une dentition normale,

  • au maintien d'une ossature normale.

Ce que dit la science

Pickering G, Mazur A, Trousselard M, Bienkowski P, Yaltsewa N, Amessou M, Noah L, Pouteau E. Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients. 2020 Nov 28;12(12):3672. doi: 10.3390/nu12123672.

Botturi A, Ciappolino V, Delvecchio G, Boscutti A, Viscardi B, Brambilla P. The Role and the Effect of Magnesium in Mental Disorders: A Systematic Review. Nutrients. 2020 Jun 3;12(6):1661. doi: 10.3390/nu12061661.

Noah L, Pickering G, Mazur A, Dubray C, Hitier S, Dualé C, Pouteau E. Impact of magnesium supplementation, in combination with vitamin B6, on stress and magnesium status: secondary data from a randomized controlled trial. Magnes Res. 2020 Aug 1;33(3):45-57. doi: 10.1684/mrh.2020.0468.

Eby GA 3rd, Eby KL. Magnesium for treatment-resistant depression: a review and hypothesis. Med Hypotheses. 2010 Apr;74(4):649-60. doi: 10.1016/j.mehy.2009.10.051.

Repères nutritionnels de l’ANSES

Répertoire des allégations européennes

Références alimentaires de l’EFSA

Pouteau E, Kabir-Ahmadi M, Noah L, Mazur A, Dye L, Hellhammer J, Pickering G, Dubray C. Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial. PLoS One. 2018 Dec 18;13(12):e0208454. doi: 10.1371/journal.pone.0208454.

Jayedi A, Zargar MS. Intake of vitamin B6, folate, and vitamin B12 and risk of coronary heart disease: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(16):2697-2707. doi: 10.1080/10408398.2018.1511967.

Kappeler, D., Heimbeck, I., Herpich, C. et al.: Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study. BMC Nutr 3, 7 (2017). https://doi.org/10.1186/s40795-016-0121-3

Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y. Study of magnesium bioavailability from ten organic and inorganic Mg salts in Mg-depleted rats using a stable isotope approach. Magnes Res. 2005 Dec;18(4):215-23.

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