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Le cassis

Ficha de ingredientes: Grosella negra

Redactado por el equipo Phytocea Revisado por Comité Científico Phytocea Crédito editorial: Dr. Arnaud BERNARD
• • 1 min
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¿Qué es la grosella negra?

La grosella negra (Ribes nigrum) es un arbusto europeo de la familia de las Grossulariáceas.

Se utiliza con frecuencia en fitoterapia. Se utilizan tanto los frutos como las hojas.

¿Cuáles son las propiedades y los beneficios de la grosella negra?

Se utiliza en alimentación y en fitoterapia. Contiene, entre otros, antocianósidos, flavonoides y proantocianidoles. Estos compuestos le confieren propiedades antiinflamatorias, de ahí su uso para aliviar el reumatismo.

Se le atribuyen propiedades venotónicas, por lo que se utiliza con frecuencia para tratar las manifestaciones de la insuficiencia venosa. Estos efectos se deberían a los antocianósidos presentes en la fruta.

¿Cuáles son las declaraciones de propiedades saludables de la grosella negra?

Las autoridades sanitarias (EMA y ESCOP) reconocen el uso tradicional de la grosella negra:

  • como tratamiento complementario en afecciones reumáticas
  • por su efecto diurético
  • para el alivio de la diarrea
  • para el alivio de la inflamación de la garganta

La EFSA no ha autorizado ninguna declaración de propiedades saludables para la grosella negra y varias declaraciones han sido rechazadas.

¿La grosella negra en Phytocea?

En Phytocea, por sus efectos de alivio sobre los dolores reumáticos, hemos optado por incorporar grosella negra a la fórmula de Kinesis.

Kinesis es un suplemento alimenticio para las articulaciones dolorosas. Kinesis está destinado a contribuir al alivio de los dolores reumáticos y a mejorar la movilidad articular.

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Preguntas frecuentes

Le cassis peut être facilement intégré dans votre alimentation sous forme de jus, de confitures ou même de smoothies. Vous pouvez également l'ajouter à des salades ou l'utiliser comme garniture pour des desserts.

Bien que le cassis soit généralement sûr pour la plupart des gens, certaines personnes peuvent éprouver des réactions allergiques ou des effets indésirables. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de l'incorporer dans votre régime, surtout si vous êtes enceinte ou avez des conditions médicales.

Oui, le cassis peut interagir avec certains médicaments, en particulier ceux qui affectent la coagulation sanguine. Il est donc conseillé de consulter un médecin ou un pharmacien avant de commencer un complément à base de cassis, surtout si vous prenez d'autres médicaments.

La forme de complément de cassis à choisir dépend de vos préférences personnelles et de vos besoins. Les extraits concentrés, les capsules ou les poudres sont populaires, mais il est important de vérifier la qualité et la concentration des actifs sur l'étiquette.

Le cassis peut être bénéfique pour les personnes âgées en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et veinotoniques. Cependant, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour évaluer les besoins spécifiques et les éventuelles contre-indications.

Les produits à base de cassis doivent être conservés dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe. Une fois ouverts, il est souvent recommandé de les réfrigérer et de les consommer dans les plus brefs délais pour préserver leur qualité.

Oui, le cassis est parfois utilisé pour d'autres conditions comme les troubles digestifs et les infections urinaires. Toutefois, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic approprié et un traitement adapté.