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L'éleuthérocoque

Ficha de ingredientes: Eleutherococcus

Redactado por el equipo Phytocea Revisado por Comité Científico Phytocea Crédito editorial: Dr. Arnaud BERNARD
• • 1 min
Resumir con IA:

¿Qué es el eleuterococo?

El eleuterococo (Eleutherococcus) es un género de árboles espinosos de la familia de las araliáceas (Araliaceae).

Se utiliza en fitoterapia. A menudo se califica de planta adaptógena por sus propiedades para ayudar a la respuesta a diferentes tipos de estrés.

Se utiliza especialmente en la lucha contra:

  • el "estrés"
  • la fatiga
  • los trastornos respiratorios invernales

¿Cuáles son las propiedades y los beneficios del eleuterococo?

Se atribuyen al eleuterococo propiedades adaptógenas similares a las del ginseng. Estas propiedades se deberían a la presencia de eleuterósidos, sustancias parecidas a los ginsenósidos, que son las moléculas activas del ginseng.

En resumen, el eleuterococo se utiliza principalmente como:

  • antiestrés
  • activador de la recuperación
  • antiinflamatorio
  • tónico
  • hipoglucemiante
  • estimulante
  • nootrópico

Estos supuestos efectos no cuentan todos con pruebas científicas sólidas.

¿Cuáles son las declaraciones de propiedades saludables del eleuterococo?

No existen declaraciones de propiedades saludables validadas por la EFSA relativas al eleuterococo.

No obstante, su uso tradicional es reconocido por las autoridades sanitarias (EMA, OMS, Comisión, ESCOP), especialmente para tratar los síntomas de fatiga, pérdida de fuerza y "falta de energía".

El eleuterococo en Phytocea

En Phytocea, por sus efectos reconocidos en el tratamiento de los síntomas de la astenia, hemos optado por incorporar eleuterococo en la fórmula de Thyro.
Thyro es un complemento alimenticio para la tiroides, destinado a contribuir a una buena regulación tiroidea y a contrarrestar las "bajas de forma".

Contraindicaciones y efectos secundarios del eleuterococo

Pueden manifestarse fenómenos de insomnio, irritabilidad y taquicardia tras la toma de eleuterococo.

No se recomienda consumir eleuterococo en caso de hipertensión grave.

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Preguntas frecuentes

L'éleuthérocoque peut être intégré sous forme de complément alimentaire, de tisane ou en extrait liquide. Il est recommandé de suivre les instructions sur l'emballage ou de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la meilleure méthode et posologie adaptées à vos besoins.

Il est conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes de consulter un médecin avant de prendre de l'éleuthérocoque, car les effets de cette plante sur la grossesse et l'allaitement ne sont pas bien établis.

Les signes d'une surconsommation d'éleuthérocoque peuvent inclure des symptômes d'insomnie, d'irritabilité, de tachycardie ou d'autres troubles du sommeil. Si vous ressentez ces effets, il est conseillé de réduire la dose ou d'arrêter son utilisation.

Oui, l'éleuthérocoque peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux pour la hypertension ou les anticoagulants. Il est important de consulter votre médecin ou un pharmacien avant de commencer un nouveau complément.

Le temps nécessaire pour ressentir les effets de l'éleuthérocoque peut varier d'une personne à l'autre, mais généralement, il faut plusieurs semaines d'utilisation régulière pour en observer les bienfaits potentiels.

Oui, l'éleuthérocoque est souvent utilisé par les sportifs comme tonique pour améliorer la récupération après l'effort et réduire la fatigue. Toutefois, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste avant de l'incorporer à un régime sportif.

Oui, il existe plusieurs alternatives à l'éleuthérocoque pour gérer le stress, telles que le rhodiola, l'ashwagandha ou la mélisse. Chacune de ces plantes a ses propres propriétés et il est conseillé de les explorer pour déterminer celle qui vous convient le mieux.