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Le glutathion

Tarjeta de ingredientes: Glutatión

Redactado por el equipo Phytocea Revisado por Comité Científico Phytocea Crédito editorial: Dr. Arnaud BERNARD
• • 1 min
Resumir con IA:

¿Qué es el glutatión?

El glutatión es a menudo llamado el "rey de los antioxidantes", es una molécula formada a partir de ácido glutámico, cisteína y glicina.

Existe en dos formas: reducida u oxidada.

¿Cuáles son las propiedades del glutatión?

El glutatión es un tripéptido, compuesto por tres aminoácidos:

  • glutamato
  • cisteína
  • glicina

Existe en dos formas:

  • Reducida (GSH)
  • Oxidada (GSSG)

Estas dos formas tienen un par redox que permite el intercambio de electrones en la célula.

Está naturalmente presente en las células de plantas y animales.

Es, por un lado, un quelante de metales pesados (a través de su grupo tiol) y, por otro lado, juega un papel crucial en la protección contra los oxidantes gracias a la glutatión peroxidasa.

Juega un papel crucial en la protección celular: es el principal antioxidante en las células (forma GSH).

¿El glutatión en Phytocea?

En Phytocea, por sus propiedades antioxidantes y de quelación de metales pesados, para introducir glutatión en la fórmula de DTOX.
DTOX es un complemento alimenticio especial Detox, está destinado a prevenir los daños relacionados con el contacto con contaminantes alimentarios (metales pesados, sulfatos, nitritos, disruptores endocrinos).

Lo que dice la ciencia

Pizzorno J. ¡Glutatión! Integr Med (Encinitas). 2014 Feb;13(1):8-12

Aquilano K, Baldelli S, Ciriolo MR. Glutatión: nuevos roles en la señalización redox para un viejo antioxidante. Front Pharmacol. 2014 Aug 26;5:196. doi: 10.3389/fphar.2014.00196

Marí M, Morales A, Colell A, García-Ruiz C, Fernández-Checa JC. Glutatión mitocondrial, un antioxidante clave para la supervivencia. Antioxid Redox Signal. 2009 Nov;11(11):2685-700. doi: 10.1089/ARS.2009.2695

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Preguntas frecuentes

Le glutathion est connu pour ses propriétés éclaircissantes et anti-âge. Il aide à réduire l'hyperpigmentation, améliore l'élasticité de la peau et protège contre les dommages causés par les radicaux libres.

Pour maximiser les effets du glutathion, il est recommandé de le prendre avec de la vitamine C, qui peut améliorer son absorption. Il est conseillé de suivre les recommandations d'un professionnel de la santé pour la posologie.

Le glutathion est généralement considéré comme sûr lorsqu'il est pris en quantité appropriée. Cependant, certaines personnes peuvent expérimenter des réactions allergiques ou des troubles gastro-intestinaux. Il est toujours préférable de consulter un médecin avant de commencer un nouveau supplément.

Les personnes exposées à des niveaux élevés de stress oxydatif, comme celles vivant dans des zones polluées ou ayant un mode de vie stressant, peuvent bénéficier de la prise de glutathion. De plus, ceux cherchant à améliorer leur santé immunitaire ou à détoxifier leur corps pourraient également envisager ce supplément.

Oui, le glutathion joue un rôle essentiel dans la détoxification du foie. Il aide à neutraliser les toxines et à protéger les cellules hépatiques des dommages, ce qui en fait un complément intéressant pour soutenir la santé hépatique.

Bien que le glutathion ne soit pas directement présent dans de nombreux aliments, certains aliments peuvent aider à augmenter ses niveaux dans le corps. Les aliments riches en soufre, comme l'ail, les oignons et les crucifères, peuvent favoriser la production de glutathion.

Les résultats peuvent varier selon les individus, mais en général, il faut plusieurs semaines d'utilisation régulière pour observer des améliorations significatives dans la santé et le bien-être liés à la prise de glutathion.