¿Qué es el espino?
El espino blanco o crataegus es un pequeño árbol perteneciente a la familia de las rosáceas.
Es ampliamente utilizado en la medicina herbal para tratar trastornos leves del sueño, nerviosismo y palpitaciones.
Ha demostrado efectos en el manejo de trastornos cardíacos leves (trastornos del ritmo, insuficiencia cardíaca moderada).
¿Cuáles son las propiedades del espino?
El espino contiene varias moléculas bioactivas:
- proantocianidinas
- flavonoides como la rutina.
Se ha demostrado clínicamente que estas moléculas ejercen un efecto positivo en el corazón:
- fortalecimiento de las contracciones
- normalización del ritmo
- mejora de la circulación coronaria
¿Cuáles son las declaraciones de propiedades saludables del espino?
Actualmente no hay declaraciones de propiedades saludables validadas por la EFSA.
Sin embargo, los usos tradicionalmente establecidos del espino en los trastornos del ritmo cardíaco y el nerviosismo están reconocidos por la Agencia Europea del Medicamento (EMA), la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Comisión E y la ESCOP.
¿Cuáles son las contraindicaciones y los efectos secundarios del uso del espino?
No parece haber efectos secundarios ni contraindicaciones para el uso del espino.
Como siempre, el uso en mujeres embarazadas o lactantes no debe hacerse sin consejo médico.
¿Cuál es el uso del espino en Phytocea?
En Phytocea , hemos optado por incorporar un espino blanco de primera calidad en ReLax , nuestro suplemento dietético dedicado al tratamiento de la ansiedad transitoria y los trastornos del sueño en adultos.
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ReLax: Complemento alimenticio para el estrés y el sueño
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Lo que dice la ciencia
Bernatoniene J, Masteikova R, Majiene D, Savickas A, Kevelaitis E, Bernatoniene R, Dvorácková K, Civinskiene G, Lekas R, Vitkevicius K, Peciūra R. Actividades de eliminación de radicales libres de extractos de Crataegus monogyna. Medicina (Kaunas). 2008;44(9):706-12 .
Keser S, Celik S, Turkoglu S, Yilmaz Ö, Turkoglu I. La investigación de algunos compuestos bioactivos y propiedades antioxidantes del espino (Crataegus monogyna subsp. monogyna Jacq). J Intercult Ethnopharmacol. 2014 abril-junio;3(2):51-5. doi: 10.5455/jice.20140120103320 .
