Tarjeta de ingredientes: Tirosina
¿Qué es la tirosina?
La tirosina es un aminoácido no esencial, que se obtiene a través de la dieta pero que el organismo también es capaz de sintetizar a partir de la fenilalanina.
Su presencia es necesaria en la síntesis de diversas moléculas como:
- catecolaminas (adrenalina, noradrenalina, dopamina, DOPA)
- melanina
- hormonas tiroideas
Se encuentra principalmente en productos de origen animal. Como curiosidad, los cristales observados en quesos curados como el Comté, el Parmesano, el Grana Padano o el Mimolette no son cristales de sal, sino de tirosina.
La tirosina se utiliza como precursor de las moléculas mencionadas (para asegurar su presencia en cantidades suficientes), también ha demostrado cierta eficacia en el manejo de los trastornos de atención.
No se recomienda para personas que padecen la enfermedad de Parkinson.
Las personas con enfermedad de la tiroides deben buscar consejo médico antes de usar.
¿Cuáles son las propiedades de la tirosina?
La tirosina participa en la síntesis de catecolaminas, además tiene acción antioxidante.
El requerimiento diario de tirosina es de 1 a 2 g.
Los suplementos dietéticos de tirosina se utilizan para contribuir al estado de alerta mental.
¿Contraindicaciones y efectos secundarios de la tirosina?
No existe ninguna contraindicación general para tomar L-tirosina.
Sin embargo, no se recomienda para personas que padecen la enfermedad de Parkinson.
Las personas con enfermedad de la tiroides deben consultar a un médico antes de usar.
¿Cuáles son las propiedades saludables de la tirosina?
La tirosina no es un aminoácido esencial, ya que el cuerpo puede sintetizarlo a partir de la fenilalanina (un aminoácido esencial), por lo que la EFSA aún no ha otorgado ninguna declaración de propiedades saludables a la tirosina.
Tirosina y fitocea
En Phytocea , hemos optado por incorporar tirosina en nuestro Thyro.
Thyro es un suplemento alimenticio nutracéutico diseñado para favorecer la salud tiroidea. Incluimos una pequeña cantidad de tirosina (250 mg) porque esta es un precursor de las hormonas tiroideas, cuya síntesis adecuada promueve Thyro.
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