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La griffe du chat: Uncaria tomentosa

Ficha de ingredientes: Uña de gato

Redactado por el equipo Phytocea Revisado por Comité Científico Phytocea Crédito editorial: Dr. Arnaud BERNARD
3 min
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¿Qué es la uña de gato (Uncaria tomentosa)?

La uña de gato (Uncaria tomentosa), también conocida como liana del Perú, es una liana utilizada en fitoterapia. Es originaria de la selva amazónica.

Ha sido utilizada durante más de 2000 años por las tribus indígenas de la selva amazónica. Todavía es bastante desconocida en Francia, pero es una planta muy interesante en fitoterapia con numerosas propiedades.

Se utiliza por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas (contra el dolor).

¿Cuáles son las propiedades y beneficios de la uña de gato?

Aunque es originaria de la selva amazónica, la Uncaria tomentosa está inscrita en la farmacopea francesa.

La uña de gato, una mina de compuestos activos

La uña de gato contiene más de 50 constituyentes, entre ellos moléculas que pertenecen a las familias de:

  • Alcaloides (especialmente alcaloides pentacíclicos y alcaloides tetracíclicos)
  • Polifenoles
  • Triterpenos
  • Esteroles

Es posible elaborar una lista no exhaustiva de los compuestos presentes en los extractos de uña de gato. Esta lista representa solo una parte de los compuestos activos:

  • Pteropodina (o Uncarina C)
  • Isopteropodina (o Uncarina E)
  • Speciophyllina (o Uncarina D)
  • Speciofilina (o Uncarina F)
  • Mitraphyllina (o Ajmalicina oxindol B)
  • Ácido benzoico
  • Ácido salicílico
  • Ácido parahidroxibenzoico
  • Ácido protocatechico
  • Ácido gálico
  • Ácido vainíllico
  • Ácido siríngico
  • Isomitraphyllina
  • Ácido cafeico
  • Ácido cumárico
  • Ácido felúrico
  • Ácido isofelúrico
  • Proantocianidinas
  • Taninos condensados
  • Una gran variedad de Triterpenos y fitoesteroles

¿Cuáles son las propiedades farmacológicas de la uña de gato (Uncaria tomentosa)?

La uña de gato posee varios efectos interesantes, entre ellos:

  • efectos inmunoestimuladores (a través de una acción sobre los leucocitos y la producción de citoquinas)
  • una acción antiinflamatoria utilizada en el alivio de los síntomas de las inflamaciones crónicas (a través de una acción sobre NFkb y las citoquinas proinflamatorias como TNFα)
  • un efecto antioxidante debido a un efecto de eliminación de radicales libres y a la estimulación de las enzimas antioxidantes (SOD y CAT)

¿Cuáles son las declaraciones de propiedades saludables de la uña de gato?

La uña de gato aún no cuenta con declaraciones de propiedades saludables validadas. Sin embargo, sus efectos, especialmente los antiinflamatorios e inmunomoduladores, están documentados (véase la opinión de la ANSES).

¿Cuáles son los efectos secundarios y las contraindicaciones de la uña de gato (Uncaria tomentosa)?

En ocasiones, pueden manifestarse efectos secundarios tras la toma de uña de gato, los cuales cesan al interrumpir el consumo, tales como:

  • Dolores de cabeza
  • Náuseas
  • Trastornos digestivos (diarrea, vómitos)

Debido a sus numerosos compuestos activos, la uña de gato puede interactuar con ciertos medicamentos. Se deben tomar precauciones y consultar a un médico al consumir uña de gato y al utilizar los siguientes medicamentos:

  • Anticoagulantes
  • Antihistamínicos
  • Antifúngicos
  • Antirretrovirales
  • Quimioterapias
  • Estatinas
  • Diuréticos
  • Inmunosupresores

La uña de gato en Phytocea

En Phytocea, por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, hemos decidido incorporar la uña de gato en la fórmula de ReLive. ReLive es un complemento alimenticio para los dolores menstruales.
ReLive está destinado a aliviar los dolores menstruales y las molestias asociadas, como náuseas y trastornos digestivos o el síndrome premenstrual.

Lo que dice la ciencia

Della Valle V. Uncaria tomentosa. G Ital Dermatol Venereol. 2017 Dec;152(6):651-657. doi: 10.23736/S0392-0488.17.05712-1. PMID: 29050447.

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Allen-Hall L, Arnason JT, Cano P, Lafrenie RM. Uncaria tomentosa acts as a potent TNF-alpha inhibitor through NF-kappaB. J Ethnopharmacol. 2010 Feb 17;127(3):685-93. doi: 10.1016/j.jep.2009.12.004. Epub 2009 Dec 6.

Mur E, Hartig F, Eibl G, Schirmer M. Randomized double blind trial of an extract from the pentacyclic alkaloid-chemotype of uncaria tomentosa for the treatment of rheumatoid arthritis. J Rheumatol. 2002 Apr;29(4):678-81.

Avis de l'ANSES

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Preguntas frecuentes

La griffe du chat peut être consommée sous différentes formes, telles que des capsules, des poudres ou des infusions. Pour l'intégrer à votre quotidien, vous pouvez l'ajouter à des smoothies, des tisanes ou la prendre en complément alimentaire selon les recommandations d'un professionnel de santé.

Il est conseillé de consulter un pédiatre avant d'administrer de la griffe du chat aux enfants. Les effets et les interactions possibles avec d'autres médicaments doivent être pris en compte pour garantir leur sécurité.

Il est possible de combiner la griffe du chat avec d'autres compléments, mais il est crucial de le faire sous la supervision d'un professionnel de santé. Cela permet d'éviter des interactions indésirables et d'optimiser les bienfaits.

Les signes d'une réaction allergique peuvent inclure des démangeaisons, des éruptions cutanées, des difficultés respiratoires ou un gonflement. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, arrêtez immédiatement l'utilisation et consultez un médecin.

Bien que la griffe du chat soit principalement connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et immunomodulatrices, certains utilisateurs rapportent un effet apaisant. Cependant, des études spécifiques sont nécessaires pour établir son efficacité contre le stress ou l'anxiété.

Vous pouvez acheter de la griffe du chat dans les magasins de produits naturels, les pharmacies ou en ligne sur des sites spécialisés comme Phytocea. Assurez-vous de choisir des marques réputées qui garantissent la qualité de leurs produits.

Oui, la griffe du chat est d'origine végétale et peut être intégrée dans un régime végétalien. Toutefois, vérifiez toujours les autres ingrédients des formulations pour vous assurer qu'elles correspondent à vos besoins alimentaires.