Información de ingredientes: Cisteína en complementos alimenticios
La cisteína o L-cisteína se encuentra con frecuencia en los complementos alimenticios. ¿Qué es? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Existen contraindicaciones y precauciones de uso?
¿Qué es la cisteína?
La cisteína es un aminoácido azufrado proteinogénico (que sirve para la síntesis de proteínas). Está abundantemente presente en el organismo y no se considera un aminoácido esencial. Es decir, el organismo puede sintetizarlo a partir de sus precursores (metionina y serina). Se obtiene a través de la alimentación y el organismo normalmente es capaz de sintetizarla, pero en ciertas condiciones su síntesis no es suficiente: especialmente en niños y personas mayores, y en estos casos, el aporte alimentario se vuelve necesario. Además, en función de la dieta y del aporte de precursores, la síntesis de cisteína puede ser insuficiente.
Es necesaria en las proteínas, especialmente para la formación de puentes disulfuro.
Es el precursor de la cistina.
¿Cuáles son los beneficios de la cisteína?
Por regla general, la cisteína se utiliza como complemento alimenticio para paliar las insuficiencias relacionadas con la alimentación o la edad. También se utiliza por sus propiedades antiinflamatorias y para contribuir al mantenimiento de una buena calidad de la piel y el cabello. En particular, se utiliza en algunos medicamentos anticaída del cabello.
La cisteína participa especialmente en la síntesis de melanina, colágeno y queratina, componentes de la piel y/o el cabello.
Por último, la cisteína desempeña un papel en la defensa contra los oxidantes: es uno de los componentes del glutatión, la estrella de la defensa antioxidante.
¿Cuáles son las declaraciones de propiedades saludables de la cisteína?
No existen declaraciones de propiedades saludables validadas por la EFSA para la cisteína.
¿Cuáles son las precauciones de uso y los efectos secundarios de la cisteína?
La cisteína puede provocar náuseas y dolores de cabeza.
Su consumo como complemento alimenticio no está recomendado en mujeres embarazadas o lactantes, que deben consultar a un médico antes de cualquier uso.
La cisteína en los complementos alimenticios de Phytocea
En Phytocea, hemos incorporado cisteína en la fórmula de ReGlow, nuestro complemento alimenticio especial para uñas, piel y cabello. Así nos aseguramos un aporte suficiente para una perfecta salud de la piel, uñas y cabello.
ReGlow es un complemento alimenticio a base de plantas y vitaminas destinado a favorecer una piel limpia y a mantener la calidad de las uñas y el cabello, que contiene una mezcla de plantas, nutrientes y sustancias con fines nutricionales o fisiológicos.
