¿Cómo elegir tu complemento capilar?
El cabello es uno de los atributos naturales más hermosos de nuestra belleza y nos ofrece una multitud de posibilidades para expresar nuestra personalidad y sentirnos cómodos con nosotros mismos. Desafortunadamente, nuestro cabello puede verse afectado por una gran cantidad de factores, como los cambios hormonales, la dieta, el nivel de estrés y nuestro entorno. Afortunadamente, existen métodos para cuidar nuestro cabello, como champús, aceites capilares, acondicionadores y tratamientos externos. Pero, para optimizar la salud de nuestro cabello y darle un brillo y una luminosidad notables, los complementos alimenticios representan un elemento esencial a tener en cuenta. Estos complementos alimenticios se pueden consumir además de los tratamientos externos para ofrecerles protección y resultados duraderos. Para asegurarse de que los complementos alimenticios elegidos se adapten a sus necesidades y a su rutina capilar, es importante leer atentamente las etiquetas e informarse sobre los ingredientes y las dosis recomendadas.
¿Por qué tomar un complemento alimenticio para el cabello?
Muchas personas se quejan de la caída del cabello, el cabello fino, suave, quebradizo o sin volumen. La alopecia (caída del cabello) puede deberse a múltiples factores, y es importante encontrar la fuente del problema para resolverlo.
Varios factores pueden ser responsables de esta condición, como por ejemplo:
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La fatiga y la falta de descanso: la falta de sueño y la sobrecarga de trabajo pueden provocar la caída prematura del cabello y efectos similares en las uñas.
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La mala alimentación o una alimentación de calidad insuficiente: una alimentación pobre en vitaminas y minerales también puede impedir el buen desarrollo del cabello.
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El exceso de estrés y una carga mental demasiado importante: el estrés puede tener repercusiones en la salud y puede provocar la caída prematura del cabello.
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La contaminación: la exposición a largo plazo a productos químicos y contaminantes también puede provocar la caída del cabello.
Estos factores pueden provocar la caída del cabello y otros problemas y pueden ir acompañados de otras causas como trastornos o cambios hormonales (como la menopausia).
Para cuidar el cabello y mantenerlo sano, existen numerosos tratamientos externos que lo mantienen suave y brillante, pero no son suficientes para favorecer un buen crecimiento y una buena síntesis de queratina. Los productos cosméticos pueden ser muy eficaces para devolver el brillo y la suavidad al cabello, pero no son suficientes para favorecer su crecimiento.
La queratina es el componente principal del cabello y las uñas. Para facilitar su síntesis por el organismo y, por lo tanto, facilitar el crecimiento del cabello, así como su resistencia y frenar la caída del cabello, se pueden utilizar complementos alimenticios adecuados. Estos complementos alimenticios pueden ser muy útiles para aportar las vitaminas y minerales necesarios para la buena salud del cabello y las uñas. También pueden ayudar a promover la síntesis de queratina y contribuir a la resistencia y el crecimiento del cabello y las uñas.
¿Cuáles son los ingredientes de un buen complemento para el cabello?
Vitaminas y oligoelementos
Las vitaminas del grupo B
Ciertas vitaminas son esenciales para la salud del cabello y las uñas. Este es el caso de algunas vitaminas del grupo B y en particular de la vitamina B5 (ácido pantoténico) y la vitamina B8 (biotina). Estas vitaminas son esenciales para la renovación de la piel y los faneras, su deficiencia provoca problemas de resistencia y alopecia (pérdida de cabello importante). Estas vitaminas se pueden encontrar, entre otras cosas, en la levadura de cerveza.
La vitamina B6, que interviene en numerosas reacciones bioquímicas, participa en el metabolismo de los aminoácidos azufrados. Se utiliza especialmente con la cistina para favorecer el crecimiento del cabello.
Los oligoelementos
El zinc es el oligoelemento indispensable para el mantenimiento de las uñas y el cabello. Además de ser esencial para numerosas funciones del organismo, participa en la incorporación de la cisteína (un aminoácido azufrado) en las proteínas. Esta propiedad es crítica para la síntesis de queratina.
Los aminoácidos azufrados
La cisteína y la cistina son dos aminoácidos azufrados capitales para la salud del cabello.
La cisteína
La cisteína, que no se considera un aminoácido esencial como tal (puede sintetizarse a partir de otros aminoácidos considerados esenciales), es indispensable para la síntesis de proteínas y queratina. También participa en la síntesis de melanina. La melanina es el pigmento que da color al cabello y la piel.
La cistina
La cistina es un derivado de la cisteína, es particularmente abundante en el cabello. Se utiliza en asociación con la vitamina B6 (piridoxina) para favorecer y acelerar el crecimiento del cabello. Además, la asociación de vitamina B6 y cistina también se utiliza para facilitar la cicatrización de la córnea.
Otras sustancias
El silicio
Sirve para la síntesis de los tejidos conectivos que permitirán el soporte del cabello y su resistencia. Se encuentra particularmente en plantas como la cola de caballo.
El metil-sulfonil-metano
Es una sustancia azufrada abundante en los tejidos animales y vegetales. Participa en la producción de colágeno y queratina. Es un componente constitutivo del cabello y, por lo tanto, participa en el crecimiento y la resistencia del cabello.
La solución de Phytocea para la salud del cabello
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