Les cheveux sont l'un des plus beaux attributs naturels de notre beauté et nous offrent une multitude de possibilités pour exprimer notre personnalité et nous sentir à l'aise dans notre peau. Malheureusement, nos cheveux peuvent être affectés par un grand nombre de facteurs, comme les changements hormonaux, l'alimentation, le niveau de stress et notre environnement. Heureusement, il existe des méthodes pour prendre soin de nos cheveux, telles que des shampoings, des huiles capillaires, des après-shampoings et des soins externes. Mais, pour optimiser la santé de nos cheveux, et leur donner un éclat et une brillance remarquables, les compléments alimentaires représentent un élément essentiel à prendre en compte. Ces compléments alimentaires peuvent être consommés en complément des soins externes pour leur offrir une protection et des résultats durables. Afin de s'assurer que les compléments alimentaires choisis sont adaptés à ses besoins et à sa routine capillaire, il est important de bien lire les étiquettes et de s'informer sur les ingrédients et les doses recommandées.
Pourquoi prendre un complément alimentaire pour les cheveux?
De nombreuses personnes se plaignent de chutes de cheveux, de cheveux fins, mous, cassants ou sans volume. Une alopécie (chute de cheveux) peut être due à de multiples facteurs, et il est important de trouver la source du problème afin de le résoudre.
Plusieurs facteurs peuvent être responsables de cet état comme par exemple:
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La fatigue et un manque de repos: le manque de sommeil et une surcharge de travail peuvent entrainer une chute prématurée des cheveux et des effets similaires sur les ongles.
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La malbouffe ou une alimentation de qualité insuffisante: une alimentation pauvre en vitamines et en minéraux peut également empêcher le bon développement des cheveux.
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Le trop plein de stress et une charge mentale trop importante: le stress peut avoir des répercutions sur la santé et peut entrainer une chute prématurée des cheveux.
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La pollution: une exposition à long terme à des produits chimiques et à des polluants peut aussi provoquer des chutes de cheveux.
Ces facteurs peuvent entrainer des chutes de cheveux et autres problèmes et peuvent être accompagnés d'autres causes telles que des troubles ou des changements hormonaux (comme la ménopause).
Pour entretenir les cheveux et les garder en bonne santé, il existe de nombreux soins externes permettant de les garder doux et brillants mais ils ne sont pas suffisants pour favoriser une bonne pousse et une bonne synthèse de kératine. Les produits cosmétiques peuvent être très efficaces pour redonner de la brillance et de la douceur aux cheveux, mais ils ne suffisent pas à favoriser la pousse des cheveux.
La Kératine est le composant majoritaire des cheveux et des ongles. Pour faciliter sa synthèse par l'organisme et donc faciliter la pousse du cheveu, mais également sa solidité et freiner les chutes de cheveux, il est possible d'utiliser des compléments alimentaires adaptés. Ces compléments alimentaires peuvent être très utiles pour apporter les vitamines et minéraux nécessaires à la bonne santé des cheveux et des ongles. Ils peuvent également aider à favoriser la synthèse de kératine et contribuer à la solidité et à la pousse des cheveux et des ongles.
Quels sont les ingrédients d'un bon compléments pour cheveux?
Les vitamines et oligo-éléments
Les Vitamines du groupe B
Certaines vitamines sont essentielles à la santé des cheveux et des ongles. C'est notamment le cas de certaines vitamines du groupe B et en particulier de la vitamine B5 (acide pantothénique) et de la vitamine B8 (biotine). Ces vitamines sont essentielles au renouvellement de la peau et des phanères, leur carence entraine des problèmes de résistance et des alopécies (perte de cheveux importante). Ces vitamines peuvent être retrouvées notamment dans la levure de bière.
La vitamine B6 qui intervient dans de nombreuses réactions biochimique participe au métabolisme des acides aminés soufrés. Elle est notamment utilisée avec la cystine pour favoriser la pousse des cheveux.
Les oligo-éléments
Le zinc est l'oligo-élément indispensable au maintien de ongles et des cheveux. En plus d'être essentiel à des nombreuses fonctions de l'organisme, il participe à l'incorporation de la cystéine (un acide aminé soufré) dans les protéines. Cette propriétés est critique pour la synthèse de kératine.
Les acides aminés soufrés
La cystéine et la cystine sont deux acides aminés soufrés capitaux pour la santé des cheveux.
La cystéine
La cystéine, qui n'est pas considéré comme un acide aminé essentiel en tant que tel(elle peut être synthétisée à partir d'autres acides aminés considérés comme essentiels), est indispensable à la synthèse des protéines et de la kératine. Elle participe également à la synthèse de la mélanine. La mélanine est le pigment qui colore les cheveux et la peau.
La cystine
La cystine est un dérivé de la cystéine, il est particulièrement abondant dans les cheveux. Il est utilisé en association avec la vitamine B6 (pyridoxine) pour favoriser et accélérer la pousse des cheveux. Par ailleurs l'association de vitamine B6 et de cystine est également utilisée pour faciliter la cicatrisation de la cornée.
Les autres substances
Le silicium
Il sert à la synthèse des tissus conjonctifs qui vont permettre le soutien du cheveu et sa résistance. On le retrouve notamment dans des plantes comme la prêle des champs.
Le méthyl-sulfonyl-méthane
C'est une substance soufrée abondante dans les tissus animaux et végétaux. Il participe à la production du collagène et de la kératine. Il est une brique constitutive du cheveu et participe donc à la pousse et à la solidité du cheveu.
La solution de Phytocea pour la santé des cheveux
Pour répondre aux problèmes de qualité des cheveux ou d'ongles de plus en plus fréquents et plus particulièrement aux problématique de cheveu cassant ou de perte de cheveux. Chez Phytocea nous avons formulé ReGlow. ReGlow est un complément alimentaire qui vise à favoriser la croissance normale des cheveux et des ongles. Dans ReGlow nous avons incorporé les meilleurs ingrédients essentiels aux cheveux et aux ongles. C'est un complément alimentaire complet qui sera le parfait allié de soins externes.
ReGlow est à retrouver sur la boutique Phytocea.
