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La reine des prés

Fiche ingrédient: La reine de prés

Qu'est ce que c'est que la reine des prés?

La reine des prés (Filipendula ulmaria) ou ulmaire est une pante herbacée de la famille des Rosaceae.

Elle contient de l'acide salicylique qui lui confère ses propriétés. Elle fait partie de la liste A de la pharmacopée française.

Elle utilisée en phytothérapie, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et antipyrétiques, dans le but de soulager les douleurs articulaires mineures.

Quelles sont les propriétés et les bienfaits de la reine des prés?

La reine des prés est très utilisée en phytothérapie.

Elle possède des effets anti-douleurs, anti-inflammatoires, antispasmodiques et diurétiques.

Elle traditionnellement utilisée pour soulager les crises rhumatismales, les douleurs dentaires, et les douleurs de type courbature.

Elle contient plusieurs principes actifs tels que par exemple:

  • de l'acide salicylique
  • des glucosides,
  • des flavonoïdes
  • des tanins
  • des antioxydants.

L'acide salicylique est responsable de beaucoup de ses effets (le principe actif de l'aspirine est un dérivé de l'acide salicylique).

Quelles sont les allégations santé de la reine des prés?

L'agence européenne du médicament (EMA) reconnait l'usage traditionnel de la reine des prés sur les douleurs articulaire et le rhume.

La reine des prés chez Phytocea

Chez Phytocea, du fait de ses propriétés avérés sur les douleurs rhumatismales, nous avons choisi d'incorporer de la reine des prés dans Kinesis.

Kinesis est un complément alimentaire nutraceutique pour les articulations douloureuses et sollicitées, destiné à aider à apaiser les douleurs articulaires et à améliorer la mobilité.

 

 

Quelles sont les contre-indications et les précautions d'emploi lors de la consommation de reine des prés?

La reine des prés ne doit pas être utilisée en cas d'allergie connue aux salicylés (aspirine).

L'usage avec un médicament anti-inflammatoire doit être fait après avis médical.

Ce que dit la science

Katanić J, Boroja T, Mihailović V, Nikles S, Pan SP, Rosić G, Selaković D, Joksimović J, Mitrović S, Bauer R. In vitro and in vivo assessment of meadowsweet (Filipendula ulmaria) as anti-inflammatory agent. J Ethnopharmacol. 2016 Dec 4;193:627-636.

Olennikov DN, Kashchenko NI, Chirikova NK. Meadowsweet Teas as New Functional Beverages: Comparative Analysis of Nutrients, Phytochemicals and Biological Effects of Four Filipendula Species. Molecules. 2016 Dec 26;22(1):16.

Samardžić S, Arsenijević J, Božić D, Milenković M, Tešević V, Maksimović Z. Antioxidant, anti-inflammatory and gastroprotective activity of Filipendula ulmaria (L.) Maxim. and Filipendula vulgaris Moench. J Ethnopharmacol. 2018 Mar 1;213:132-137.


FAQ

Pour préparer une infusion de reine des prés, ajoutez une cuillère à café de fleurs séchées dans une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser pendant environ 10 minutes, puis filtrez et dégustez. Vous pouvez ajouter du miel pour adoucir le goût.

Il est conseillé aux femmes enceintes de consulter un professionnel de santé avant de consommer de la reine des prés, car ses effets sur la grossesse ne sont pas suffisamment étudiés.

Oui, la reine des prés peut être combinée avec d'autres plantes, mais il est important de le faire sous la supervision d'un professionnel de santé pour éviter les interactions indésirables.

Les effets secondaires peuvent inclure des réactions allergiques, des troubles gastro-intestinaux ou des maux de tête. Si vous ressentez des symptômes inhabituels, il est recommandé d'arrêter l'utilisation et de consulter un médecin.

Lors du choix d'un complément alimentaire, vérifiez la concentration de reine des prés, les certifications de qualité et la présence d'autres ingrédients actifs. Il est également utile de lire les avis des consommateurs.

Bien que la reine des prés ait des propriétés anti-inflammatoires, son efficacité spécifique pour le traitement des migraines n'est pas bien documentée. Consultez un professionnel de santé pour des conseils adaptés.