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Illustration: Fiche ingrédient: La Passiflore dans les compléments alimentaires

Fiche ingrédient: La Passiflore dans les compléments alimentaires

La passiflore est une plante utilisée en phytothérapie, on la retrouve dans les compléments alimentaires destinés à améliorer le sommeil.

Qu'est ce que c'est que la passiflore?

 La passiflore (Passiflora incarnata) est originaire d'amérique du sud. Elle est utilisée pour le traitement de l'anxiété passagère, des palpitation et des insomnies.

Quelles sont les propriétés de la passiflore?

La passiflore contient des flavonoïdes, des bétacorbolines, du maltol et d'autres composés. Ses actions semblent reposer sur la vitexine (qui possède notamment une action antioxydante) et sur le maltol.

Quelles sont les allégations santé de la passiflore?

L'EFSA n'a pas encore validé d'allégations santé pour la passiflore. L'utilisation de la passiflore pour soulager le stress et les troubles du sommeil est considérée comme traditionnellement établie par l'agence européenne du médicament. L'OMS considère que la passiflore est un sédatif léger efficace pour soulager les insomnies et l'anxiété.

Quels sont les interactions et précautions d'emploi de la passiflore?

La passiflore ne doit pas être consommée en cas d'allergie à celle-ci. En cas de traitement médicamenteux, il est recommandé de consulter un médecin ou un pharmacien avant consommation; en effet la passiflore est susceptible d'interagir avec certains médicaments:

- Elle est susceptible d'augmenter l'effet de somnolence des somnifères, des tranquillisants, des antiépileptiques, des neuroleptiques ou des antalgiques.

- Une intéraction est possible avec les anticoagulants

- Ne pas consommer en cas de maladie hépatique.

La passiflore dans les compléments alimentaires de Phytocea

Chez Phytocea, nous avons incorporé de la passiflore dans la formule de ODodo. ODodo est un complément alimentaire spécial sommeil. Il contiennent des actifs végétaux destinés à favoriser l'endormissement et la qualité de sommeil.

ODodo est à retrouver dans le catalogue de compléments alimentaires de Phytocea.


FAQ

Pour intégrer la passiflore dans votre routine de sommeil, vous pouvez prendre des compléments alimentaires contenant cette plante environ 30 minutes avant de vous coucher. Assurez-vous de suivre les instructions de dosage fournies sur l'étiquette du produit pour une efficacité optimale.

Il est recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de consulter un professionnel de santé avant de prendre de la passiflore, car il n'existe pas suffisamment de données sur son innocuité dans ces cas. Une évaluation personnalisée est essentielle pour garantir la sécurité.

Oui, la passiflore peut être combinée avec d'autres plantes relaxantes comme la camomille ou la valériane. Cependant, il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour éviter des interactions indésirables et déterminer la meilleure synergie.

Bien que la passiflore soit généralement bien tolérée, certains effets secondaires peuvent inclure des maux de tête, des nausées ou une somnolence excessive. Si vous ressentez des effets indésirables, il est conseillé de réduire la dose ou de consulter un médecin.

Nous recommandons le complément ODodo de Phytocea, qui contient de la passiflore et d'autres actifs végétaux pour favoriser le sommeil. Vous pouvez le trouver dans notre catalogue en ligne pour une utilisation ciblée.

La passiflore est souvent utilisée pour soulager l'anxiété passagère, mais son efficacité à long terme pour le traitement chronique de l'anxiété nécessite davantage de recherche. Consultez un professionnel de santé pour des stratégies de gestion de l'anxiété à long terme.

La qualité des compléments alimentaires à base de passiflore est garantie par des tests de pureté et de concentration effectués par les fabricants. Recherchez des produits certifiés et provenant de sources réputées pour assurer leur efficacité et leur sécurité.