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Illustration: Fiche ingrédient: La Passiflore dans les compléments alimentaires

Ingredient information: Passionflower in food supplements

Written by the Phytocea team Reviewed by Phytocea Scientific Advisory Board Editorial credit: Dr. Arnaud BERNARD
• • 1 min
Summarize with AI:

Passionflower is a plant used in herbal medicine; it is found in dietary supplements intended to improve sleep.

What is passionflower?

Passionflower ( Passiflora incarnata ) is native to South America. It is used to treat temporary anxiety, palpitations, and insomnia.

What are the properties of passionflower?

Passionflower contains flavonoids, betacorbolines, maltol, and other compounds . Its effects appear to be based on vitexin (which notably has antioxidant properties) and maltol.

What are the health claims of passionflower?

The EFSA has not yet validated any health claims for passionflower. The use of passionflower to relieve stress and sleep disorders is considered traditionally established by the European Medicines Agency. The WHO considers passionflower to be a mild sedative effective for relieving insomnia and anxiety.

What are the interactions and precautions for using passionflower?

Passionflower should not be consumed by those allergic to it. If you are taking medication, it is recommended to consult a doctor or pharmacist before consumption, as passionflower may interact with certain medications.

- It is likely to increase the drowsy effect of sleeping pills, tranquilizers, antiepileptics, neuroleptics or painkillers.

- An interaction with anticoagulants is possible.

- Do not consume if you have liver disease.

Passionflower in Phytocea food supplements

At the house of Phytocea , we have incorporated passionflower into the ODodo formula. ODodo is a Sleep-specific dietary supplement . It contains plant-based active ingredients designed to promote falling asleep and sleep quality.

ODodo can be found in the Phytocea food supplement catalogue .

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FAQ

Pour intégrer la passiflore dans votre routine de sommeil, vous pouvez prendre des compléments alimentaires contenant cette plante environ 30 minutes avant de vous coucher. Assurez-vous de suivre les instructions de dosage fournies sur l'étiquette du produit pour une efficacité optimale.

Il est recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de consulter un professionnel de santé avant de prendre de la passiflore, car il n'existe pas suffisamment de données sur son innocuité dans ces cas. Une évaluation personnalisée est essentielle pour garantir la sécurité.

Oui, la passiflore peut être combinée avec d'autres plantes relaxantes comme la camomille ou la valériane. Cependant, il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour éviter des interactions indésirables et déterminer la meilleure synergie.

Bien que la passiflore soit généralement bien tolérée, certains effets secondaires peuvent inclure des maux de tête, des nausées ou une somnolence excessive. Si vous ressentez des effets indésirables, il est conseillé de réduire la dose ou de consulter un médecin.

Nous recommandons le complément ODodo de Phytocea, qui contient de la passiflore et d'autres actifs végétaux pour favoriser le sommeil. Vous pouvez le trouver dans notre catalogue en ligne pour une utilisation ciblée.

La passiflore est souvent utilisée pour soulager l'anxiété passagère, mais son efficacité à long terme pour le traitement chronique de l'anxiété nécessite davantage de recherche. Consultez un professionnel de santé pour des stratégies de gestion de l'anxiété à long terme.

La qualité des compléments alimentaires à base de passiflore est garantie par des tests de pureté et de concentration effectués par les fabricants. Recherchez des produits certifiés et provenant de sources réputées pour assurer leur efficacité et leur sécurité.