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Le cassis

Fiche ingrédient: Le cassis

Qu'est ce que c'est que le cassis?

Le cassis (Ribes nigrum) est un arbuste européen de la famille des  Grossulariacées.

Il est fréquemment utilisé en phytothérapie. On utilise soit les fruits, soit les feuilles.

Quelles sont les propriétés et les bienfaits du cassis?

Il est utilisé en alimentation et en phytothérapie. Il est contient entre autres des anthocyanosides, des flavonoïdes et des proanthocyanidols. Ces composés lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires d'où son utilisation dans l'optique de soulager les rhumatismes.

On lui prête des vertus veinotoniques, c'est pourquoi il est fréquemment utilisé pour traiter les manifestation de l'insuffisance veineuse. Ces effets seraient dus aux anthocyanosides présents dans le fruits.

Quelles sont les allégations santé du cassis?

Les autorités sanitaires (EMA et ESCOP) reconnaissent l'usage traditionnel du cassis:

  • comme traitement complémentaire dans les affections rhumatismales
  • pour son effet diurétique
  • pour le soulagement de la diarrhée
  • pour le soulagement de l'inflammation de la gorge

L'EFSA n'a autorisé aucune allégation santé pour le cassis et plusieurs allégations ont été refusées.

Le cassis chez Phytocea?

Chez Phytocea, pour ses effets de soulagement sur les douleurs rhumatismales, nous avons choisi d'incorporer du cassis à la formule de Kinesis.

Kinesis est un complément alimentaire pour les articulations douloureuses. Kinesis est destiné à participer au soulagement des douleurs rhumatismales et à améliorer la mobilité articulaire.

 

 

 

 


FAQ

Le cassis peut être facilement intégré dans votre alimentation sous forme de jus, de confitures ou même de smoothies. Vous pouvez également l'ajouter à des salades ou l'utiliser comme garniture pour des desserts.

Bien que le cassis soit généralement sûr pour la plupart des gens, certaines personnes peuvent éprouver des réactions allergiques ou des effets indésirables. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de l'incorporer dans votre régime, surtout si vous êtes enceinte ou avez des conditions médicales.

Oui, le cassis peut interagir avec certains médicaments, en particulier ceux qui affectent la coagulation sanguine. Il est donc conseillé de consulter un médecin ou un pharmacien avant de commencer un complément à base de cassis, surtout si vous prenez d'autres médicaments.

La forme de complément de cassis à choisir dépend de vos préférences personnelles et de vos besoins. Les extraits concentrés, les capsules ou les poudres sont populaires, mais il est important de vérifier la qualité et la concentration des actifs sur l'étiquette.

Le cassis peut être bénéfique pour les personnes âgées en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et veinotoniques. Cependant, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour évaluer les besoins spécifiques et les éventuelles contre-indications.

Les produits à base de cassis doivent être conservés dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe. Une fois ouverts, il est souvent recommandé de les réfrigérer et de les consommer dans les plus brefs délais pour préserver leur qualité.

Oui, le cassis est parfois utilisé pour d'autres conditions comme les troubles digestifs et les infections urinaires. Toutefois, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic approprié et un traitement adapté.