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La griffe du chat: Uncaria tomentosa

Fiche ingrédient: La griffe du chat

Qu'est ce que c'est que la griffe du chat (Uncaria tomentosa)?

La griffe du chat (Uncaria tomentosa), ou encore liane du pérou, est une liane utilisée en phytothérapie. Elle est originaire de la foret amazonienne.

Elle est utilisée depuis plus de 2000 ans par les tribus indiennes de la foret amazonienne. Elle est encore assez méconnue en France, mais c'est une plante très intéressante en phytothérapie avec de nombreuses propriétés.

Elle est utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti-douleur (antalgiques).

Quelles sont les propriétés et les bienfaits de la griffe du chat?

Bien qu'originaire de la foret amazonienne l'Uncaria tomentosa est inscrite dans la pharmacopée française.

La griffe du chat, une mine de composés actifs

La griffe du chat contient plus de 50 constituants parmi eux ont retrouve des molécules appartenant au familles des:

  • Alcaloïdes (surtout des alcaloïdes pentacycliques et alcaloïdes tétracycliques)
  • Polyphénols
  • Triterpènes
  • Stérols

Il possible de dresser une liste non exhaustive des composés présents dans les extraits de griffe du chat. Cette liste ne représente qu'une partie des composés actifs:

  • Pteropodine (ou Uncarine C)
  • Isopteropodine (ou Uncarine E)
  • Speciophylline (ou Uncarine D)
  • Speciofiline (ou Uncarine F)
  • Mitraphylline (ou Ajmalicine oxindole B)
  • Acide benzoïque
  • Acide salicylique
  • Acide parahydroxybenzoïque
  • Acide protocatechique
  • Acide gallique
  • Acide vanillique
  • Acide syringique
  • Isomitraphylline
  • Acide caffeique
  • Acide coumarique
  • Acide felurique
  • Acide isofelurique
  • Proanthocyanidines
  • Tanins condensés
  • Une grande variété de Triterpènes et de phytostérols

Quelles sont les propriétés pharmacologiques de la griffe du chat (Uncaria tomentosa)?

La griffe du chat possède plusieurs effets intéressants notamment:

  • des effets immunostimulateurs (via une action sur les leucocytes et la production de cytokines)
  • une action inflammatoire utilise dans le soulagement des symptômes des inflammations chroniques (via une action sur NFkb et les cytokines pro-inflammatoires comme TNFα)
  • un effet anti-oxydant du à un effet scavenger sur les radicaux libres et à la stimulation des enzymes antioxydantes (SOD et CAT)

Quelles sont les allégations santé de la griffe du chat?

La griffe du chat ne possède pas encore d'allégations santé validées. En revanche ses effets, notamment anti-inflammatoires et immunomodulateurs sont documenté (voir avis de l'ANSES).

Quels sont les effets secondaires et les contre-indication de la griffe du chat (Uncaria tomentosa)?

Des effets secondaires peuvent parfois se manifester à la suite de la prise de griffe du chat et cessent à l'arrêt de la prise, tels que:

  • Céphalées
  • Nausées
  • Troubles digestifs (diarrhée, vomissements)

En raison de ses nombreux composés actifs la griffe du chat peut interagir avec certains médicaments. Des précautions sont à prendre ainsi qu'un avis médical lors de la consommation de griffe du chat et de l'utilisation des médicaments suivants:

  • Anticoagulants
  • Antihistaminiques
  • Antifongiques
  • Antirétroviraux
  • Chimiothérapies
  • Statines
  • Diurétiques
  • Immunosuppresseurs

 La griffe du chat chez Phytocea

Chez Phytocea, pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes, nous avons choisi d'incorporer la griffe du chat dans la formule de ReLive. ReLive est un complément alimentaire contre les règles douloureuses.
ReLive est destiné à soulager les douleurs menstruelles et les désagréments associés tels que les nausées et les troubles digestif ou le SPM.

 

 

Ce que dit la science

Della Valle V. Uncaria tomentosa. G Ital Dermatol Venereol. 2017 Dec;152(6):651-657. doi: 10.23736/S0392-0488.17.05712-1. PMID: 29050447.

eich A, Lopez Estebaranz JL, Bahadoran P, Guillot P, Carballido F, Saint Aroman M. A spray containing extracts of oat plantlets and Uncaria tomentosa relieves pain associated with chronic inflammatory skin diseases and dermatological procedures. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2020 Jun;34 Suppl 2:3-11. doi: 10.1111/jdv.16428.

Nogueira Neto J, Coelho TM, Aguiar GC, Carvalho LR, de Araújo AG, Girão MJ, Schor E. Experimental endometriosis reduction in rats treated with Uncaria tomentosa (cat's claw) extract. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2011 Feb;154(2):205-8. doi: 10.1016/j.ejogrb.2010.10.002.

Aguilar JL, Rojas P, Marcelo A, Plaza A, Bauer R, Reininger E, Klaas CA, Merfort I. Anti-inflammatory activity of two different extracts of Uncaria tomentosa (Rubiaceae). J Ethnopharmacol. 2002 Jul;81(2):271-6. doi: 10.1016/s0378-8741(02)00093-4.

Allen-Hall L, Arnason JT, Cano P, Lafrenie RM. Uncaria tomentosa acts as a potent TNF-alpha inhibitor through NF-kappaB. J Ethnopharmacol. 2010 Feb 17;127(3):685-93. doi: 10.1016/j.jep.2009.12.004. Epub 2009 Dec 6.

Mur E, Hartig F, Eibl G, Schirmer M. Randomized double blind trial of an extract from the pentacyclic alkaloid-chemotype of uncaria tomentosa for the treatment of rheumatoid arthritis. J Rheumatol. 2002 Apr;29(4):678-81.

Avis de l'ANSES

Mount Sinai


FAQ

La griffe du chat peut être consommée sous différentes formes, telles que des capsules, des poudres ou des infusions. Pour l'intégrer à votre quotidien, vous pouvez l'ajouter à des smoothies, des tisanes ou la prendre en complément alimentaire selon les recommandations d'un professionnel de santé.

Il est conseillé de consulter un pédiatre avant d'administrer de la griffe du chat aux enfants. Les effets et les interactions possibles avec d'autres médicaments doivent être pris en compte pour garantir leur sécurité.

Il est possible de combiner la griffe du chat avec d'autres compléments, mais il est crucial de le faire sous la supervision d'un professionnel de santé. Cela permet d'éviter des interactions indésirables et d'optimiser les bienfaits.

Les signes d'une réaction allergique peuvent inclure des démangeaisons, des éruptions cutanées, des difficultés respiratoires ou un gonflement. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, arrêtez immédiatement l'utilisation et consultez un médecin.

Bien que la griffe du chat soit principalement connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et immunomodulatrices, certains utilisateurs rapportent un effet apaisant. Cependant, des études spécifiques sont nécessaires pour établir son efficacité contre le stress ou l'anxiété.

Vous pouvez acheter de la griffe du chat dans les magasins de produits naturels, les pharmacies ou en ligne sur des sites spécialisés comme Phytocea. Assurez-vous de choisir des marques réputées qui garantissent la qualité de leurs produits.

Oui, la griffe du chat est d'origine végétale et peut être intégrée dans un régime végétalien. Toutefois, vérifiez toujours les autres ingrédients des formulations pour vous assurer qu'elles correspondent à vos besoins alimentaires.