L'astaxanthine, un ingrédient antioxydant parfait pour l'entretien de la vision

Fiche ingrédient: L'astaxanthine

Qu'est que c'est que l'astaxanthine?

L'astaxanthine est un pigment caroténoïde. C'est un antioxydant puissant capable de piéger les radicaux libres.

Où trouver de l'astaxanthine?

On retrouve l'astaxanthine dans le krill, le homard, la truite ou dans certaines micro-algues comme Haematococcus pluvialis.

Chez Phytocea nous faisons confiance à notre partenaire Microphyt qui a développé une technologie innovante pour la culture d'Haematococcus pluvialis et la purification d'astaxanthine.

Quelles sont les propriétés biologiques de l'astaxanthine?

L'astaxanthine est considérée comme étant le plus puissant anti-oxydant "naturel". Sa capacité antioxydante est bien supérieure à la vitamine C, au Coenzyme Q10 et aux autres antioxydants communs (vitamine E, B-carotène, OPC de pépin de raisin, etc).

Comme la lutéine, elle a la capacité de passer les barrières hémato-encéphalique et hémato-rétinienne.

En plus des effets antioxydants, les études cliniques ont montrés plusieurs effets notoires:

  • Augmentation de l'endurance et de la force
  • Amélioration des fonctions cognitives
  • Prevention du déclin cognitif avec l'âge
  • Soutien du système cardiovasculaire
  • Prévention du vieillissement de la peau

 La dose recommandée d'astaxanthine est de 4 à 8 mg/jour.

Quelles sont les allégations santé de l'astaxanthine?

Il n'y a actuellement pas d'allégation santé validée par l'Europe.

La consommation d'astaxanthine issue Haematococcus pluvialis a été autorisée en tant que "novel food" par l'europe.

On lui prête de nombreuses vertus prouvées à plus ou moins haut niveau dans les études cliniques:

  • amélioration de la condition physique
  • protection et fonctionnement des yeux
  • amélioration de la fatigue musculaire
  • baisse de la tension artérielle
  • protection cardio-vasculaire
  • amélioration du bilan lipidique (pour plus d'informations sur le bilant lipidique, consultez notre article dédié)

 Et chez Phytocea?

Vous pourrez retrouver de la vitamine de l'astaxanthine dans ORetine.

 ORetine est un complément alimentaire hyper complet, destiné entre autres à maintenir la fonction visuelle et à prévenir la DMLA et la cataracte.

  

  

Quelles sont les contre-indications et effets secondaires de l'astaxanthine?

La consommation d'astaxanthine ne semble pas posséder d'effets secondaires, il peut toutefois survenir une légère coloration de la peau en cas de consommation excessive.

Ce que dit la recherche:

  1. Hussein G1, Sankawa U, Goto H, Matsumoto K, Watanabe H.Astaxanthin a carotenoid with potential in human health and nutrition.J Nat Prod. 2006 Mar;69(3):443-9.
  2. McNulty H, Jacob RF, Mason RP. Biologic activity of carotenoids related to distinct membrane physicochemical interactions. Am J Cardiol. 2008 May 22;101(10A):20D-29D. doi: 10.1016/j.amjcard.2008.02.004. 
  3. McNulty H, Jacob RF, Mason RP. Biologic activity of carotenoids related to distinct membrane physicochemical interactions. Am J Cardiol. 2008 May 22;101(10A):20D-29D. doi: 10.1016/j.amjcard.2008.02.004.
  4. Tominaga K1, Hongo N, Karato M, Yamashita E.Cosmetic benefits of astaxanthin on humans subjects.Acta Biochim Pol. 2012;59(1):43-7. Epub 2012 Mar 17.
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  6. Nakagawa K1, Kiko T, Miyazawa T, Carpentero Burdeos G, Kimura F, Satoh A, Miyazawa T.Antioxidant effect of astaxanthin on phospholipid peroxidation in human erythrocytes.Br J Nutr. 2011 Jun;105(11):1563-71. doi: 10.1017/S0007114510005398. Epub 2011 Jan 31.
  7. Kowshik J, Baba AB, Giri H, Deepak Reddy G, Dixit M, Nagini S.Astaxanthin inhibits JAK/STAT-3 signaling to abrogate cell proliferation, invasion and angiogenesis in a hamster model of oral cancer. PloS one. 2014;9(10):e109114.
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  13. Otsuka T, Shimazawa M, Nakanishi T, Ohno Y, Inoue Y, Tsuruma K, Ishibashi T, Hara H. Protective effects of a dietary carotenoid, astaxanthin, against light-induced retinal damage. J Pharmacol Sci. 2013;123(3):209-18. doi: 10.1254/jphs.13066fp.
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