ReLax: Complément alimentaire stress et sommeil

ReLax |
Regular price 31,00€ Sale price26,00€ Save 16%
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90 Gélules pour mieux dormir, diminuer le stress, et mieux gérer l'anxiété

💎 Association unique de magnésium hautement disponible et de plantes calmantes rigoureusement sélectionnées

🕒 1 mois de tranquilité et de réequilibrage, avec des effets perçus dès les premières prise

🍀 Formule composée uniquement d'ingrédients BIO ou issus de fermentation bactérienne

🇫🇷 Formule développée et testée en France à côté de Montpellier

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  • Livraison offerte dès 40€
  • Commander par télephone 04 12 10 28 82

    Quels sont les bienfaits du complément alimentaire ReLax ?

    ReLax est un complément alimentaire à base de Magnésium, Taurine, Vitamine B6 et Plantes, destiné à combattre le stress et réduire l'anxiété passagère.

    Quels sont les bienfaits du complément ReLax dans la gestion du stress et la détente?

    Notre environnement est de plus en plus stressant, nous vivons à 100 à l’heure avec de nombreuses charges à gérer. Parfois la pression devient insupportable et influence notre état de santé: stress, difficultés à s’endormir, ou inversement hypersomnie, irritabilité, palpitations sont parmi les manifestations de cette surpression.

    ReLax est un complément alimentaire qui a été conçu pour offrir une réponse au stress du quotidien, à l’irritabilité et aux troubles légers du sommeil.

    Il permet de combler les besoins en magnésium dont les pertes sont augmentées par le stress ce qui peut occasionner de nombreux problèmes. Soucieux de l’efficacité de nos produits et du confort de nos utilisateurs, nous avons choisi un magnésium qui n’entraine pas de troubles digestifs.

    Nous avons ajouté à la formule des plantes calmantes utilisées en phytothérapie (Rhodiole, Valériane, Aubépine) qui permettent de diminuer la sensation d’oppression et qui aident à la détente ainsi qu’à la diminution des palpitations.

    Quels sont les ingrédients du complément alimentaire ReLax ?

    1 minéral essentiel

    Bisglycinate de magnésium, un magnésium “haut de gamme”, hyper biodisponible, bien absorbé et bien toléré. Le biglycinate de magnésium n’entraine pas de troubles du transit. Le magnésium est un minéral particulièrement important pour aider à gérer les poussée de stress.

    1 vitamine

    La vitamine B6 essentielle au système nerveux et au fonctions psychologiques.

    1 acide aminé neuromodulateur

    La taurineLa taurine est considérée comme "neuromodulatrice", elle interagit avec les récepteurs au GABA dans le cerveau et participe ainsi à un état "relax". La taurine permet par ailleurs d'améliore l'absorption du magnésium.

    3 plantes calmantes

    La valériane, l’aubépine et la rhodiole. Des plantes couramment utilisées en phytothérapie pour leur propriétés antistress.

    Pourquoi le ReLax est-il un complément alimentaire unique?

    L'unicité du ReLax vient de la qualité de son magnésium qui est le plus biodisponible du marché, et de l'association de 3 plantes calmantes spécifiquement dosées pour répondre aux attentes des personnes soumises à un stress régulier entraînant des dérèglements de l'organisme. 

    Nos engagements qualité sur le ReLax :

    👉🏻 Une production locale contrôlée, avec des ingrédients certifiés

    👉🏻 Une transparence totale sur l'origine de nos ingrédients

    👉🏻 Une démarche de formulation validée par un Conseil Scientifique indépendant

    👉🏻 L'utilisation des formes les plus concentrées, et efficaces de nos actifs

    Composition détaillée et fabrication

    ReLax est un complément alimentaire destiné à gérer le stress et l'anxiété passagère, il est composé de:

    Bisglycinate de magnésium, Taurine, Poudre d'aubépine bio (Crataegus monogyna), Poudre de rhodiola (Rhodiola rosea), Poudre de Valériane bio (Valeriana officinalis), Vitamine B6 (Chlorydrate de pyridoxine), Extrait de riz, Gélule végétale (Pullulan)

    Informations nutritionnelles pour une dose journalière (3 gélules)

    Ingrédients en mg pour 3 gélules en % des AR*
    Bisglycinate de magnésium 750 mg -
    - dont magnésium 105 mg 28%
    Taurine 150 mg -
    Rhodiola 150 mg -
    Aubépine  75 mg -
    Valériane 75 mg -
    Vitamine B6 2,1 mg 120%
    Extrait de riz 30 mg
    *AR = Apports de référence pour un homme adulte

    Il n'y a pas d'apport de référence pour tous ces ingrédients.

    Traçabilité et transparence :

    🌿 L'aubépine et la valériane sont produites et récoltées dans le sud de la France par nos partenaires récoltants, et sont utilisées sous forme de poudre de plante la plus pure possible

    🌿 La Rhodiola utilisée dans le ReLax n'est pas BIO, mais provient d'un cultivateur respectueux de l'environnement qui la récolte dans son milieu naturel : les plaines sibériennes. 

    💎 Notre magnésium est utilisé sous forme de bisglycinate de magnésium, le sel minéral le plus biodisponible possible. C'est un sel de synthèse, mais dont la structure mimique celle qui pourrait être trouvée dans des matières organiques, ce qui permet à notre corps de l'assimiler plus naturellement, et sans créer de problèmes de digestion. 

    Une fois les ingrédients réunis, ReLax est fabriqué par notre partenaire façonnier Laboratoires NHP dans le nord de la France, spécialistes dans la plante et dans la forme sèche de compléments alimentaires.

    Posologie et instructions de prise

    La posologie de ReLax est adaptable en fonction du besoin de 2 à 4 gélules par jour.

    Nous recommandons de prendre 3 gélules de ReLax avec un grand verre d’eau, si possible avant 14h.

    En complément de ReLax il est également recommandé d’adapter son hygiène de vie pour améliorer la réponse au stress.

    Quels sont les allégations santé du complément alimentaire ReLax

    De part son apport en magnésium ReLax peut prétendre contribuer :

    • à un métabolisme énergétique normal,
    • au fonctionnement normal du système nerveux,
    • à une fonction musculaire normale,
    • à une synthèse protéique normale,
    • à des fonctions psychologiques normales,
    • au maintien d’une ossature et d’une dentition normales.

    Le magnésium est essentiel et bénéficie d’allégations santé validées par l’EFSA. Nous avons consacré un article aux liens existants en stress et magnésium.

    De part son apport en vitamine B6 ReLax peut prétendre contribuer :

    • au fonctionnement normal du système nerveux
    • au fonctionnement normal du système immunitaire,
    • aux fonctions psychologiques normales,
    • à la diminution de la fatigue et de l’épuisement,
    • à la régulation de l’activité hormonale.
    • à la synthèse normale de la cystéine,
    • au métabolisme normal de l’homocystéine,
    • au métabolisme énergétique normal,
    • au métabolisme normal des protéines et du glycogène,
    • et à la formation normale des globules rouges.

    Contre indications, précautions d’emploi et effets indésirables

    Ne pas utiliser en cas d'intolérance connue à l’un des composants.

    Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

    Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et d'un régime alimentaire varié et équilibré.

    Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l'avis d'un médecin avant toute supplémentation.

    Tenir hors de portée des enfants.

    Ne convient pas aux enfants de moins de 10 ans.

    Il est recommandé de ne pas dépasser 1 mois de traitement sans avis médical.

    Sans amélioration de l’état, il convient de consulter un médecin.

    Précautions, interactions et effets secondaires liés aux différents ingrédients:

    • Aubépine: Informez votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez des médicaments utilisés dans le traitement de l'insuffisance cardiaque, de l'hypertension artérielle, de l'angine de poitrine ou des troubles du rythme cardiaque.
    • Valériane: La prise de valériane peut parfois entrainer des nausées et des crampes abdominales.
    • Rhodiole: La prise de rhodiole ne présente en général pas de problèmes, toutefois elle peut provoquer chez certains de l’excitation, il est donc préférable de la prendre a distance du coucher (si possible avant 14h). En cas de prises de certains médicaments comme les somnifères, antidépresseurs (ISRS), antihypertenseurs ou antidiabétiques, il convient de consulter préalablement l’avis de son médecin traitant.

    Ce que dit la science

    Le Magnésium ← Cliquez pour voir les références

    (1) Pickering G, Mazur A, Trousselard M, Bienkowski P, Yaltsewa N, Amessou M, Noah L, Pouteau E. Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients. 2020 Nov 28;12(12):3672. doi: 10.3390/nu12123672.

    (2) Botturi A, Ciappolino V, Delvecchio G, Boscutti A, Viscardi B, Brambilla P. The Role and the Effect of Magnesium in Mental Disorders: A Systematic Review. Nutrients. 2020 Jun 3;12(6):1661. doi: 10.3390/nu12061661.

    (3) Noah L, Pickering G, Mazur A, Dubray C, Hitier S, Dualé C, Pouteau E. Impact of magnesium supplementation, in combination with vitamin B6, on stress and magnesium status: secondary data from a randomized controlled trial. Magnes Res. 2020 Aug 1;33(3):45-57. doi: 10.1684/mrh.2020.0468.

    (4) Eby GA 3rd, Eby KL. Magnesium for treatment-resistant depression: a review and hypothesis. Med Hypotheses. 2010 Apr;74(4):649-60. doi: 10.1016/j.mehy.2009.10.051.

    (5) Repères nutritionnels de l’ANSES

    (6) Répertoire des allégations européennes

    L'Aubépine ← Cliquez pour voir les références

    (6) Can OD, Ozkay UD, Oztürk N, Oztürk Y. Effects of hawthorn seed and pulp extracts on the central nervous system. Pharm Biol. 2010 Aug;48(8):924-31. doi: 10.3109/13880200903305500.

    (7) Bernatoniene J, Masteikova R, Majiene D, Savickas A, Kevelaitis E, Bernatoniene R, Dvorácková K, Civinskiene G, Lekas R, Vitkevicius K, Peciūra R. Free radical-scavenging activities of Crataegus monogyna extracts. Medicina (Kaunas). 2008;44(9):706-12.

    (8) Lim DW, Han T, Jung J, Song Y, Um MY, Yoon M, Kim YT, Cho S, Kim IH, Han D, Lee C, Lee J. Chlorogenic Acid from Hawthorn Berry (Crataegus pinnatifida Fruit) Prevents Stress Hormone-Induced Depressive Behavior, through Monoamine Oxidase B-Reactive Oxygen Species Signaling in Hippocampal Astrocytes of Mice. Mol Nutr Food Res. 2018 Jun 12:e1800029. doi: 10.1002/mnfr.201800029.

    (9) Keser S, Celik S, Turkoglu S, Yilmaz Ö, Turkoglu I. The investigation of some bioactive compounds and antioxidant properties of hawthorn (Crataegus monogyna subsp. monogyna Jacq). J Intercult Ethnopharmacol. 2014 Apr-Jun;3(2):51-5. doi: 10.5455/jice.20140120103320.

    La Rhodiola ← Cliquez pour voir les références

    (10) Anghelescu IG, Edwards D, Seifritz E, Kasper S. Stress management and the role of Rhodiola rosea: a review. Int J Psychiatry Clin Pract. 2018 Nov;22(4):242-252. doi: 10.1080/13651501.2017.1417442. Epub 2018 Jan 11.

    (11) Panossian AG. Adaptogens in mental and behavioral disorders. Psychiatr Clin North Am. 2013 Mar;36(1):49-64. doi: 10.1016/j.psc.2012.12.005.

    (12) Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, Gabrielian E, Wikman G, Wagner H. Rhodiola rosea in stress induced fatigue--a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine. 2000 Oct;7(5):365-71. doi: 10.1016/S0944-7113(00)80055-0.

    (13) Olsson EM, von Schéele B, Panossian AG. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract shr-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Med. 2009 Feb;75(2):105-12. doi: 10.1055/s-0028-1088346. Epub 2008 Nov 18.

    (14) Iovieno N, Dalton ED, Fava M, Mischoulon D. Second-tier natural antidepressants: review and critique. J Affect Disord. 2011 May;130(3):343-57. doi: 10.1016/j.jad.2010.06.010. Epub 2010 Jun 26.

    (15) Darbinyan V, Aslanyan G, Amroyan E, Gabrielyan E, Malmström C, Panossian A. Clinical trial of Rhodiola rosea L. extract SHR-5 in the treatment of mild to moderate depression. Nord J Psychiatry. 2007;61(5):343-8. doi: 10.1080/08039480701643290.

    (16) Spasov AA, Wikman GK, Mandrikov VB, Mironova IA, Neumoin VV. A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine. 2000 Apr;7(2):85-9. doi: 10.1016/S0944-7113(00)80078-1.

    (17) Abidov M, Grachev S, Seifulla RD, Ziegenfuss TN. Extract of Rhodiola rosea radix reduces the level of C-reactive protein and creatinine kinase in the blood. Bull Exp Biol Med. 2004 Jul;138(1):63-4. doi: 10.1023/b:bebm.0000046940.45382.53.

    La Valériane ← Cliquez pour voir les références

    (18) Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, Palacios-Soler L, Sancho-Gómez P, Calbó-Caldentey C, Flores-Mateo G. Effectiveness of Valerian on insomnia: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Sleep Med. 2010 Jun;11(6):505-11.

    (19) Azizi H, Shojaii A, Hashem-Dabaghian F, Noras M, Boroumand A, Ebadolahzadeh Haghani B, Ghods R. Effects of Valeriana officinalis (Valerian) on tension-type headache: A randomized, placebo-controlled, double-blind clinical trial. Avicenna J Phytomed. 2020 May-Jun;10(3):297-304.

    (20) Taavoni S, Ekbatani N, Kashaniyan M, Haghani H. Effect of valerian on sleep quality in postmenopausal women: a randomized placebo-controlled clinical trial. Menopause. 2011 Sep;18(9):951-5. doi: 10.1097/gme.0b013e31820e9acf.

    La Taurine ← Cliquez pour voir les références

    (21) Jeon SH, Lee MY, Kim SJ, Joe SG, Kim GB, Kim IS, Kim NS, Hong CU, Kim SZ, Kim JS, Kang HS. Taurine increases cell proliferation and generates an increase in [Mg2+]i accompanied by ERK 1/2 activation in human osteoblast cells. FEBS Lett. 2007 Dec 22;581(30):5929-34. doi: 10.1016/j.febslet.2007.11.035.

    (22) Katakawa M, Fukuda N, Tsunemi A, Mori M, Maruyama T, Matsumoto T, Abe M, Yamori Y. Taurine and magnesium supplementation enhances the function of endothelial progenitor cells through antioxidation in healthy men and spontaneously hypertensive rats. Hypertens Res. 2016 Dec;39(12):848-856. doi: 10.1038/hr.2016.86.

    (23) Kumari N, Prentice H, Wu JY. Taurine and its neuroprotective role. Adv Exp Med Biol. 2013;775:19-27. doi: 10.1007/978-1-4614-6130-2_2.

    La Vitamine B6 ← Cliquez pour voir les références

    (24) Pouteau E, Kabir-Ahmadi M, Noah L, Mazur A, Dye L, Hellhammer J, Pickering G, Dubray C. Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial. PLoS One. 2018 Dec 18;13(12):e0208454. doi: 10.1371/journal.pone.0208454.

    (25) Jayedi A, Zargar MS. Intake of vitamin B6, folate, and vitamin B12 and risk of coronary heart disease: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(16):2697-2707. doi: 10.1080/10408398.2018.1511967.

    (26) Repères nutritionnels de l’ANSES

    (27) Références alimentaires de l’EFSA

    Les informations de cette fiche tiennent compte du cadre des allégations de santé autorisées conformément à la législation européenne sur les compléments alimentaires (CE n° 1924/2006).

    Bienfaits

    Quels sont les bienfaits du complément alimentaire ReLax ?

    ReLax est un complément alimentaire à base de Magnésium, Taurine, Vitamine B6 et Plantes, destiné à combattre le stress et réduire l'anxiété passagère.

    Quels sont les bienfaits du complément ReLax dans la gestion du stress et la détente?

    Notre environnement est de plus en plus stressant, nous vivons à 100 à l’heure avec de nombreuses charges à gérer. Parfois la pression devient insupportable et influence notre état de santé: stress, difficultés à s’endormir, ou inversement hypersomnie, irritabilité, palpitations sont parmi les manifestations de cette surpression.

    ReLax est un complément alimentaire qui a été conçu pour offrir une réponse au stress du quotidien, à l’irritabilité et aux troubles légers du sommeil.

    Il permet de combler les besoins en magnésium dont les pertes sont augmentées par le stress ce qui peut occasionner de nombreux problèmes. Soucieux de l’efficacité de nos produits et du confort de nos utilisateurs, nous avons choisi un magnésium qui n’entraine pas de troubles digestifs.

    Nous avons ajouté à la formule des plantes calmantes utilisées en phytothérapie (Rhodiole, Valériane, Aubépine) qui permettent de diminuer la sensation d’oppression et qui aident à la détente ainsi qu’à la diminution des palpitations.

    Ingrédients

    Quels sont les ingrédients du complément alimentaire ReLax ?

    1 minéral essentiel

    Bisglycinate de magnésium, un magnésium “haut de gamme”, hyper biodisponible, bien absorbé et bien toléré. Le biglycinate de magnésium n’entraine pas de troubles du transit. Le magnésium est un minéral particulièrement important pour aider à gérer les poussée de stress.

    1 vitamine

    La vitamine B6 essentielle au système nerveux et au fonctions psychologiques.

    1 acide aminé neuromodulateur

    La taurineLa taurine est considérée comme "neuromodulatrice", elle interagit avec les récepteurs au GABA dans le cerveau et participe ainsi à un état "relax". La taurine permet par ailleurs d'améliore l'absorption du magnésium.

    3 plantes calmantes

    La valériane, l’aubépine et la rhodiole. Des plantes couramment utilisées en phytothérapie pour leur propriétés antistress.

    Pourquoi le ReLax est-il un complément alimentaire unique?

    L'unicité du ReLax vient de la qualité de son magnésium qui est le plus biodisponible du marché, et de l'association de 3 plantes calmantes spécifiquement dosées pour répondre aux attentes des personnes soumises à un stress régulier entraînant des dérèglements de l'organisme. 

    Nos engagements qualité sur le ReLax :

    👉🏻 Une production locale contrôlée, avec des ingrédients certifiés

    👉🏻 Une transparence totale sur l'origine de nos ingrédients

    👉🏻 Une démarche de formulation validée par un Conseil Scientifique indépendant

    👉🏻 L'utilisation des formes les plus concentrées, et efficaces de nos actifs

    Composition détaillée et fabrication

    ReLax est un complément alimentaire destiné à gérer le stress et l'anxiété passagère, il est composé de:

    Bisglycinate de magnésium, Taurine, Poudre d'aubépine bio (Crataegus monogyna), Poudre de rhodiola (Rhodiola rosea), Poudre de Valériane bio (Valeriana officinalis), Vitamine B6 (Chlorydrate de pyridoxine), Extrait de riz, Gélule végétale (Pullulan)

    Informations nutritionnelles pour une dose journalière (3 gélules)

    Ingrédients en mg pour 3 gélules en % des AR*
    Bisglycinate de magnésium 750 mg -
    - dont magnésium 105 mg 28%
    Taurine 150 mg -
    Rhodiola 150 mg -
    Aubépine  75 mg -
    Valériane 75 mg -
    Vitamine B6 2,1 mg 120%
    Extrait de riz 30 mg
    *AR = Apports de référence pour un homme adulte

    Il n'y a pas d'apport de référence pour tous ces ingrédients.

    Traçabilité et transparence :

    🌿 L'aubépine et la valériane sont produites et récoltées dans le sud de la France par nos partenaires récoltants, et sont utilisées sous forme de poudre de plante la plus pure possible

    🌿 La Rhodiola utilisée dans le ReLax n'est pas BIO, mais provient d'un cultivateur respectueux de l'environnement qui la récolte dans son milieu naturel : les plaines sibériennes. 

    💎 Notre magnésium est utilisé sous forme de bisglycinate de magnésium, le sel minéral le plus biodisponible possible. C'est un sel de synthèse, mais dont la structure mimique celle qui pourrait être trouvée dans des matières organiques, ce qui permet à notre corps de l'assimiler plus naturellement, et sans créer de problèmes de digestion. 

    Une fois les ingrédients réunis, ReLax est fabriqué par notre partenaire façonnier Laboratoires NHP dans le nord de la France, spécialistes dans la plante et dans la forme sèche de compléments alimentaires.

    Comment l'utiliser

    Posologie et instructions de prise

    La posologie de ReLax est adaptable en fonction du besoin de 2 à 4 gélules par jour.

    Nous recommandons de prendre 3 gélules de ReLax avec un grand verre d’eau, si possible avant 14h.

    En complément de ReLax il est également recommandé d’adapter son hygiène de vie pour améliorer la réponse au stress.

    Quels sont les allégations santé du complément alimentaire ReLax

    De part son apport en magnésium ReLax peut prétendre contribuer :

    • à un métabolisme énergétique normal,
    • au fonctionnement normal du système nerveux,
    • à une fonction musculaire normale,
    • à une synthèse protéique normale,
    • à des fonctions psychologiques normales,
    • au maintien d’une ossature et d’une dentition normales.

    Le magnésium est essentiel et bénéficie d’allégations santé validées par l’EFSA. Nous avons consacré un article aux liens existants en stress et magnésium.

    De part son apport en vitamine B6 ReLax peut prétendre contribuer :

    • au fonctionnement normal du système nerveux
    • au fonctionnement normal du système immunitaire,
    • aux fonctions psychologiques normales,
    • à la diminution de la fatigue et de l’épuisement,
    • à la régulation de l’activité hormonale.
    • à la synthèse normale de la cystéine,
    • au métabolisme normal de l’homocystéine,
    • au métabolisme énergétique normal,
    • au métabolisme normal des protéines et du glycogène,
    • et à la formation normale des globules rouges.

    Contre indications, précautions d’emploi et effets indésirables

    Ne pas utiliser en cas d'intolérance connue à l’un des composants.

    Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

    Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et d'un régime alimentaire varié et équilibré.

    Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l'avis d'un médecin avant toute supplémentation.

    Tenir hors de portée des enfants.

    Ne convient pas aux enfants de moins de 10 ans.

    Il est recommandé de ne pas dépasser 1 mois de traitement sans avis médical.

    Sans amélioration de l’état, il convient de consulter un médecin.

    Précautions, interactions et effets secondaires liés aux différents ingrédients:

    • Aubépine: Informez votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez des médicaments utilisés dans le traitement de l'insuffisance cardiaque, de l'hypertension artérielle, de l'angine de poitrine ou des troubles du rythme cardiaque.
    • Valériane: La prise de valériane peut parfois entrainer des nausées et des crampes abdominales.
    • Rhodiole: La prise de rhodiole ne présente en général pas de problèmes, toutefois elle peut provoquer chez certains de l’excitation, il est donc préférable de la prendre a distance du coucher (si possible avant 14h). En cas de prises de certains médicaments comme les somnifères, antidépresseurs (ISRS), antihypertenseurs ou antidiabétiques, il convient de consulter préalablement l’avis de son médecin traitant.
    La Science

    Ce que dit la science

    Le Magnésium ← Cliquez pour voir les références

    (1) Pickering G, Mazur A, Trousselard M, Bienkowski P, Yaltsewa N, Amessou M, Noah L, Pouteau E. Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients. 2020 Nov 28;12(12):3672. doi: 10.3390/nu12123672.

    (2) Botturi A, Ciappolino V, Delvecchio G, Boscutti A, Viscardi B, Brambilla P. The Role and the Effect of Magnesium in Mental Disorders: A Systematic Review. Nutrients. 2020 Jun 3;12(6):1661. doi: 10.3390/nu12061661.

    (3) Noah L, Pickering G, Mazur A, Dubray C, Hitier S, Dualé C, Pouteau E. Impact of magnesium supplementation, in combination with vitamin B6, on stress and magnesium status: secondary data from a randomized controlled trial. Magnes Res. 2020 Aug 1;33(3):45-57. doi: 10.1684/mrh.2020.0468.

    (4) Eby GA 3rd, Eby KL. Magnesium for treatment-resistant depression: a review and hypothesis. Med Hypotheses. 2010 Apr;74(4):649-60. doi: 10.1016/j.mehy.2009.10.051.

    (5) Repères nutritionnels de l’ANSES

    (6) Répertoire des allégations européennes

    L'Aubépine ← Cliquez pour voir les références

    (6) Can OD, Ozkay UD, Oztürk N, Oztürk Y. Effects of hawthorn seed and pulp extracts on the central nervous system. Pharm Biol. 2010 Aug;48(8):924-31. doi: 10.3109/13880200903305500.

    (7) Bernatoniene J, Masteikova R, Majiene D, Savickas A, Kevelaitis E, Bernatoniene R, Dvorácková K, Civinskiene G, Lekas R, Vitkevicius K, Peciūra R. Free radical-scavenging activities of Crataegus monogyna extracts. Medicina (Kaunas). 2008;44(9):706-12.

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